Работай рядом с домом. Север

Учредитель и издатель ООО «Центр Кадровой Прессы». Свидетельство ПИ № ФС77-65470 от 04 мая 2016 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Адрес издателя и редакции: 115093, г. Москва, ул. Павловская, д. 27/29, стр. 1. Подписано в печать 09.05.2023 Тираж 19 200 экз. Заказ №1872 Время подписания номера по графику 13:00. Время подписания номера фактически 12:00. Отпечатано в ООО «Типография КП-Москва»: 141407, МО, г. Химки, Нагорное ш., д. 2, корп. 9, пом. А. Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за содержание, стиль и грамотность рекламных объявлений, а также за ненадлежащее исполнение работодателями своих обязательств. Перепечатка статей газеты «Работай рядом с домом» допускается с согласия редакции и обязательным указанием ссылки. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Редакция оставляет за собой право на размещение объявлений в соответствии с рубрикатором. Редакция: edition@rusgazeta.ru , тел. (495) 419-25-73. Прием объявлений: rus@rusgazeta.ru , тел. (495) 419-25-73, (495) 961-00-18. Отдел распространения: gazeta@rusgazeta.ru , тел. (495) 956-01-55. Генеральный директор Макаров А.В., главный редактор Макаров А.В. (edition@rusgazeta.ru), распространение: р уководитель Семенуш- кин А.Ю. , верстка: Жабин С.А. Управляющий директор Белял М.Р. главный ед тор Семенушкин А.Ю. (edition@rusgazeta.ru ), распространение: руководитель Семенушкин А.Ю. B A C 2D . E C @ C 7 F 5 $ ( ) A ( .) 7 & 5 128 74 14 500 6 128 94 19 000 10 128 150 29 000 16 128 248 48 000 36 260 x 248 96 000 @)( « & )!% = '» 6 127 94 14 500 12 127 190 29 000 7 & & 5 128 79 10 400 10 128 163 18 500 B A C 2D . B @ @B2@ 5 $ ( ) A ( .) 1 62 30 2 250 1 % 62 46 2 950 2 62 62 / 127 30 3 900 2 % 62 78 4 600 3 62 94 / 127 46 5 500 4 62 110 / 127 62 7 100 5 127 78 8 500 6 127 94 10 300 7 127 110 11 800 8 127 126 12 600 9 127 142 14 000 10 127 158 16 000 12 127 190 19 000 14 127 214 23 000 18 260 150 27 000 36 260 302 40 000 @ + C 2D 5 ! - ( ) A ( .) A 685 1 550 A 685 1 900 ТАРИФЫ НА РАЗМЕЩЕНИЕ ОБЪЯВЛЕНИЙ B «$ . A /9 /C » %, . $ . D %. РАБОТА БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ УБОРЩИЦА Загородный отель-пансионат. З/п от 65 000 руб. Направление деятельности - туризм, аренда домов. График 6/1 выходной. Проживание на территории (бесплатно). Клинский р-н, дер. Поджигородово Московская обл Т.(495)648-62-44 УБОРЩИЦА Условия: Сеть кофеен «Московский дворик». Постоянная работа. З/п 40 000 руб. на руки. График 2/2 с 10 до 22. Официальное трудоу- стройство, полный соцпакет. м.Семеновская, Электрозаводская, Сокольники Москва Т.(926)810-01-15, (495)369-15-72 УБОРЩИЦА Условия: Зарплата от 14 500 руб. и выше. График работы: 5/2 с 6.00 до 9.00. Старая пл., д. 10/4, стр. 1. Звонить в будни с 9 до 16. Китай-город Т.(916)908-69-64 Светлана УБОРЩИЦА Условия: Зарплата 45 000 руб. Место работы: Московская обл., г. Дмитров, дер. Кузяево, логи- стический комплекс «Белый Раст». От централь- ного вокзала идет корпоративное маршрутное такси до места работы. Телефон/WhatsApp/ Viber Дмитров Т.(906)707-73-87 Юлия РАБОЧАЯ ЗЕЛЕНОГО СТРОИТЕЛЬСТВА Обязанности: Посадка цветов. Условия: Работа в женской бригаде. З/п 57 000 руб. Постоян- Прочая деятельность САМ СЕБЯ НЕ ПОХВАЛИШЬ… Перед собеседованием вы чувствуете неуверенность? Специалисты Гарвард- ской школы бизнеса выяснили, что в этой, как и в любой другой стрессовой ситуа- ции, вам помогут похвалы. 123 участника эксперимента должны были пройти импровизированное собеседова- ние. Те из них, кого хвалили близкие люди, справились с интервью лучше остальных. Слова поддержки повышают результатив- ность работы и мотивируют на новые свер- шения. Перед важной встречей попросите семью или друзей подбодрить вас, напом- нив о прошлых достижениях и отметив ваши достоинства. МУЗЫКАЛЬНЫЙ ДОПИНГ Еще один способ зарядиться уверен- ностью, энергией и позитивным настрое- нием — правильно подобранная музыка. Психологи Келлогской школы менеджмен- та (США) предложили добровольцам про- слушать различные музыкальные компо- зиции. Те участники эксперимента, кото- рые слушали рок, рэп и другие энергич- ные мелодии, отметили прилив бодрости и в два раза чаще соглашались выступить перед гипотетическим работодателем, чем исследуемые с более спокойными музыкальными предпочтениями. Психологи пришли к выводу, что мощная басовая линия в музыке наполняет людей уверенностьюв себе и дарит силыдля новых побед. Аналогичным образом на нас дей- ствуют любые низкие звуки: так, обладатель звучного баса обычно производит впечатле- ние властности и значимости. Чтобы справиться с волнением перед собеседованием и выступить на высший балл, составьте специальный зажигатель- ный плей-лист. ВОЛШЕБНЫЙ АРОМАТ Аромат мандаринов может ассо- циироваться не только с Новым годом, но и с собеседованием. Исследования уче- ных из Бразилии доказали, что запах цитру- совых снижает уровень стресса. Студенты, участвовавшие в эксперименте, вдыхали аромат мандарина перед экзаменом. Было отмечено, что они волнуются меньше, чем их однокурсники. Более того, «мандарино- вый эффект» сохранялся весь день. В напряженной ситуации все органы чувств обостряются, в том числе и обоня- ние. Понюхайте апельсин или мандарин — это поможет успокоиться (конечно, если у вас нет аллергии). ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ Справиться с волнением помогают и дыхательные упражнения. Американ- ские ученые Хайди Ларсон и Дженнифер Роуз, изучавшие взаимосвязь глубокого дыхания и уровня возбужденности, выяс- нили, что после выполнения дыхатель- ных упражнений испытуемые чувствовали себя более спокойными. Сделайте несколько глубоких, размерен- ных вдохов и выдохов, мысленно считая до двадцати. Преимущество этого мето- да в том, что воспользоваться им можно прямо перед дверью в кабинет эйчара. ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ ЗВЕЗДОЙ Лидерские позы знакомы нам на уровне подсознания: руки в боки или разведены в стороны, ноги на ширине плеч или, например, закинуты на стол. Легко считываются и признаки неуве- ренности: сложенные вместе или тере- бящие что-либо руки, скрещенные ноги, опущенный в пол взгляд. В моменты успеха и радости люди принимают так называемые позы силы, демонстриру- ющие доминирование и позволяющие занимать больше места в пространстве. Но работает это и в обратную сторону: лабораторные эксперименты показы- вают, что, меняя положение тела, мы можем воздействовать на биохимиче- ские процессы в организме. В рамках одного исследования испы- туемых просили принять сильные либо слабые позы. Выяснилось, что за две минуты в позе силы у участников экс- перимента на 20% повышался уровень тестостерона (гормон, повышающий самоуверенность и дающий возможность эффективнее концентрировать внимание и быстрее работать) и на 25% снижался уровень стрессового гормона кортизола. Позы слабости, напротив, снижали уро- вень тестостерона на 10%, кортизола — повышали на 15%. Мария Михалева ПОДГОТОВКА К СОБЕСЕДОВАНИЮ: НАУЧНЫЙ ПОДХОД B* #= )! &/ #, & (# & '. + = & ' &)* ! )&/ #, # > #' > &/ / > . , " ( !. ная работа. Оформление по ТК РФ. Питание. Спецодежда. Премии по итогам работы. мкрн Первомайский, ул. Советская, д. 3А Королев Т.(495)515-51-33, (977)171-68-36