РДВ - Москва

2 РАБОТА ДЛЯ ВАС №25 (3861), 6 АПРЕЛЯ 2026, ПОНЕДЕЛЬНИК работа для вас в лучших компаниях Вам трудно устроиться на работу? Хотите развить определенные навыки, но не знаете куда обратиться? Чувствуете в себе предпринимательский дух, но не понимаете, как открыть свое дело? ЦЕНТР «МОЯ КАРЬЕРА» БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ДЛЯ СОИСКАТЕЛЕЙ ОТ ЦЕНТРА «МОЯ КАРЬЕРА» Справки по телефону: 8-495-870-44-44 Адрес: Москва, м. «Площадь Ильича», ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1 Центр занятости населения «Моя карьера» приглашает москвичей на бесплатные консультации, разработанные для тех, кто не желает останавливаться в своем профессиональном развитии, ищет новую работу или определяется с делом своей жизни. КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ: ТРЕНИНГИ И КУРСЫ Регистрация на занятия обязательна! На сайте моякарьера. москва в разделе «Тренинги и мероприятия» под каждым тренингом указана ссылка на регистрацию. Ждем молодежь, пенсионеров и людей, ищущих работу. Отвечаем на эти и многие другие вопросы, а также даем практические знания, помогаем трудоустроиться или оформить статус самозанятого, открыть ИП. 7 апреля, вторник 10:00-13:00. «Как найти своего работода- теля». Как определить нужного вам работо- дателя и что в этом поможет? Каким образом убрать психологические установки и ограни- чения, которые мешают трудоустройству. 10:00-13:00. «Основы авторского права». Программа занятия: • Кто такой автор произведения? • Что такое «служебные произведения»? • Срок действия авторских прав. • В каких случаях не нужно получать согласие правообладателя. А если хотите подтвердить собственное авторство, расскажем, какие действия для этого следует предпринять. Приходите на наш тренинг, чтобы разобраться в юридических аспектах авторского права и чувствовать себя в безопасности, используя открытые источни- ки информации. 8 апреля, среда 10:00-13:00. Стартует курс «Microsoft Excel: начальный уровень». Тренинги, практические задания для тренировки полученных навыков с обратной связью от тренера. Расписание занятий (с 10:00 до 13:00): 8 апреля. «Знакомство с Excel». Интерфейс программы. Ввод данных в таблицу, форматы ячеек, автозаполнение. Столбцы, строки, ячейки: их добавление, удаление, изменение размеров. Правила составления формул. Базовые функции (формулы). 10 апреля. «Работа с данными». Объедине- ние ячеек. Разделение текста из одной ячейки в несколько. Поиск данных в таблице и авто- матическая замена данных. Функция «Услов- ное форматирование». Функции (формулы). 13 апреля. «Работа с данными». Функция «Проверка данных». Как создать «Имя» ячейке и диапазону ячеек. Границы и заливка ячеек. Функция «Стили ячеек». 15 апреля. «Работа с данными». Настройка повторяющихся строк и столбцов. Сортировка и фильтрация данных. Функция «Форматиро- вать как таблицу» (умная таблица). 10:00-13:00. «Мои сильные стороны». Что такое сильные стороны и как их определять? Как применять свои сильные стороны для поиска работы и использовать их в качестве личностного ресурса. Выполнение специально разработанных упражнений. 10 апреля, пятница 10:00-13:00. «Как ставить цели, чтобы их достигать». Как определить приоритетные сферы жизни с помощью «Колеса баланса» и поставить сбалансированную цель. Как сформулировать цель, отвечающую вашим миссии и ценностям. Каким образом ставить достижимые цели, используя принцип SMART. Как декомпозировать цель и достичь ее. 13 апреля, понедельник 10:00-13:00. «Стратегии профессионального выбора». Поможем выявить ваши интересы и склонности, сделать профессиональный выбор, составить план и начать действовать на рынке труда. 10:00-13:00. «Формула продающего резю- ме». Как составить резюме, которое заинте- ресует работодателей? Ответ на этот вопрос вы получите на нашем тренинге. Подробно разберем правила оформления каждого раздела резюме и проанализируем типичные ошибки соискателей. Особое внимание уделим описанию ключевых компетенций и дости- жений. Расскажем, как подчеркнуть ваши сильные стороны и грамотно сгладить спорные моменты в трудовой биографии (перерыв в работе, смена профессии). 14 апреля, вторник 10:00-13:00. «Как справиться с тревогой и стрессом». Stress в переводе с английско- го означает «давление» или «напряжение». Ускорение ритма жизни значительно увеличи- ло нагрузку на человека: бытовые трудности, информационный шум и профессиональное выгорание становятся нашими постоянными спутниками. На занятии мы разберем следующее: • Природу стресса и механизмы возникнове- ния тревоги. • Способы снижения эмоционального напря- жения и возвращения уверенности. • Техники самопомощи, которые работают здесь и сейчас. 15 апреля, среда 10:00-13:00. «Ревизия опыта и навыков». После прохождения тренинга вы: • Узнаете критерии оценки: поймете, какие именно качества и компетенции ищет совре- менный работодатель. • Проведете аудит компетенций: научитесь анализировать свои знания и выделять ключе- вые достижения. • Сформулируете карьерную цель: адаптируете ее под актуальные требования рынка труда. • Упакуете свой опыт: поймете, как эффек- тивно использовать прошлые заслуги для решения новых профессиональных задач. • Усилите самопозиционирование: научитесь четко формулировать навыки в резюме и уве- ренно презентовать себя на собеседовании.