РДВ - Москва

6 РАБОТА ДЛЯ ВАС №95 (3728), 2 ДЕКАБРЯ 2024, ПОНЕДЕЛЬНИК все вакансии номера 1736324 1736570 ВТОРОЙ БЛОК: ЦЕНТРЫ МОСКОВСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ Самоорганизованные клубы — специально оборудованные, ком- фортные пространства, где занятия для единомышленников регулярно проводят сами москвичи старшего возраста. На ваш выбор: образовательные, творческие и спортивные мероприя- тия, лекции, мастер-классы, концер- ты и тематические вечера, встречи с интересными людьми. Приобре- тайте новых друзей, почувствуйте тепло общения — отмечайте вместе праздники, развивайтесь и прояв- ляйте свои таланты! Кстати, вы тоже можете стать лидером такого клуба — наставником или активным орга- низатором досуга и воплотить соб- ственные идеи. В настоящее время в Москве от- крыт 71 клуб по интересам. Прихо- дите в гостиные, в том числе и осна- щенные компьютерами, в актовые, спортивные и тренажерные залы, творческие мастерские, кулинарные студии и кафе. Для участия в бесплатных ме- роприятиях, проводимых именно в центрах московского долголетия, регистрация в Москве не требует- ся. Между центрами курсируют три специальных бесплатных автобуса: доставляют москвичей старшего возраста в клубные пространства из районов, где еще нет таких центров. Центры открыты семь дней в неде- лю с 10.00 до 20.00 для всех желаю- щих пообщаться, почитать, заняться физкультурой или поработать в твор- ческой мастерской. К мероприятиям можно присоединиться не только очно, но и в онлайн-формате. Выбрать подходящий вам клуб, используя карту, можно по ссылке: mos.ru/city/projects/dolgoletie/cmd Телефон единой справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения Москвы: (495) 870-44-44 ПОДДЕРЖКА ГОРОДА Проекту уже пять лет, он включает в себя два блока. СИСТЕМА АКТИВНОГОДОЛГОЛЕТИЯМОСКВЫ Хотим рассказать читателям о проекте мэра Москвы для активных москвичей старшего поколения — от 55 лет. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: ОЗДОРОВЛЕНИЕ, ОБРАЗОВАНИЕ И КАЧЕСТВЕННЫЙ ДОСУГ. ПЕРВЫЙ БЛОК: «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ» На бесплатных занятиях (в онлайн и офлайн форматах) с профессиональными преподавателями в различных организациях, кружках и секциях можно поправить свое здоровье, научиться новому и провести время с пользой. Группы поддержки есть в разных районах столицы. Занятия и активности по 30 направлениям, среди которых: • Видеоуроки на различные темы • Здоровый образ жизни и правильное питание • Общая физическая подготовка, танцы, фитнес, гимнастика, борьба, футбол, другие спортивные игры и т. п. • Вождение автомобиля • Освоение профессий • Цифровая грамотность • Финансовая и правовая грамотность • Изучение иностранных языков • Психология и коммуникации • История, искусство • Мастер-классы для садоводов, фотографов, художников, любящих литературу, музыку, пение, театр, следящих за модой, стремящихся создавать различные изделия своими руками или заниматься домоводством • Настольные и интеллектуальные игры • Экскурсии Выбрать одно или несколько занятий по душе можно по ссылке: mos.ru/city/projects/dolgoletie/search КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ? • Вы женщина от 55 лет или мужчина от 60 лет • Либо получаете досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет независимо от возраста • Постоянно зарегистрированы в Москве • Не имеете медицинских противопоказаний (участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено, учитывая состояние вашего здоровья) Подготовлено по материалам сайта mos.ru Узнайте больше по телефону: (495) 777-77-77 Подайте заявку на участие: mos.ru/city/projects/dolgoletie/form/#rec262065397 Вам трудно устроиться на работу? Чувствуете в себе предпринимательский дух, но не понимаете, как открыть свое дело? Хотите развить определенные навыки, но не знаете куда обратиться? ЦЕНТР «МОЯ КАРЬЕРА» БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ДЛЯ СОИСКАТЕЛЕЙ ОТ ЦЕНТРА «МОЯ КАРЬЕРА» Справки по телефону: 8-495-870-44-44 Адрес: Москва, м. «Площадь Ильича», ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1 Центр занятости населения «Моя карьера» приглашает москвичей на бесплатные консультации, разработанные для тех, кто не желает останавливаться в своем профессиональном развитии, ищет новую работу или определяется с делом своей жизни. КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ Регистрация на занятия обязательна! На сайте моякарьера.москва в разделе «Тренинги и мероприятия» под каждым тренингом указана ссылка на регистрацию. Ждем молодежь, пенсионеров и людей, ищущих работу. Отвечаем на эти и многие другие вопросы, а также даем практические знания, помогаем трудоустроиться или оформить статус самозанятого, открыть ИП. • Как сформулировать цель, отвечающую вашим миссии и ценностям • Как ставить достижимые цели, используя принцип SMART • Каким образом декомпозировать цель и достичь ее 6 декабря, пятница 10.00-13.00. «Стратегии и каналы поиска работы». Расскажем о ситуации на рынке труда, существующих стратегиях трудо- устройства, возможных каналах поиска работы. Вместе с экспертами центра «Моя карьера» вы посмотрите на сайты поиска работы глазами работодателя и поймете почему вакансии долго активны, резюме не открывают или резюме просматривают, а ответа нет. Вместе проанализируем сайт hh.ru и скорректируем план вашего трудо- устройства. 9 декабря, понедельник 10.00. «Профориентационное занятие с проведением тестирования». Мероприятие нацелено на знакомство с рынком труда, выявление ваших профессиональных интере- сов, личностных особенностей и мотивации. Каждый участник пройдет индивидуальное профориентационное тестирование. Необхо- димо иметь при себе паспорт. 10.00-13.00. «Как составить продающее резюме». Оформим резюме, которое захочет открыть работодатель. Поможем сгладить «недостатки» и подчеркнуть преимущества прежнего опыта. Подробно разберем каж- дый из обязательных разделов резюме и рассмотрим типичные ошибки кандидатов. Особое внимание отведем обсуждению клю- чевых компетенций, достижений и описанию трудового опыта с учетом перерыва в работе или смены вида деятельности. 10.00-13.00. «Ретроспектива. Моя карье- ра: анализ и планы на будущее». Практика анализа пройденного пути – спринта – пришла к нам из IT, где она используется в формате ретроспективы для разработки нового актуального продукта. За счет своей универсальности данный метод может быть применен в самых разных сферах жизни, включая построение карьеры как для сотруд- ников в найме, так и для предпринимателей и самозанятых. ВЕБИНАРЫ, ТРЕНИНГИ, ТЕСТИРОВАНИЯ: 3 декабря, вторник 10.00-12.00. Вебинар «Microsoft Excel: средний уровень». Занятие 1: массивы и формулы. 10.00. «Как сделать профессиональный выбор». Консультация, компьютерное тестирование и выполнение специально разработанных упражнений. 10.00. «Как справиться с тревогой и стрес- сом». Приемы снятия психоэмоционального напряжения. Методы гармонизации психо- логического состояния. Техники релакса- ции. Способы профилактики стресса. 4 декабря, среда 10.00. «Мои сильные стороны для тру- доустройства». Повышение самооценки, выбор направления деятельности, усиление резюме. 10.00. «Как найти своего работодателя». Мотивация к поиску новой работы, коррек- тировка деструктивного поведения. 10.00. «Мастерство аргументации для работы и жизни». Как анализировать преподносимую информацию, избегать логических ошибок и видеть их в аргументах оппонента. Что такое аргумент и как аргу- ментированно отстаивать свою позицию? Как менять точку зрения собеседника, используя рефрейминг. Тренинг поможет убедительнее отстаивать свою позицию во время переговоров. 5 декабря, четверг 10.00. «Соискатель глазами работода- теля». Как посмотреть на себя глазами работодателя и скорректировать свое по- зиционирование на рынке труда. 14.00-17.00. «Как ставить цели, чтобы их достигать». Мы о многом мечтаем, на- пример: получить высокооплачиваемую должность, выучить иностранный язык, выплатить кредит или начать позитивно мыслить. Но часто ли эти мечты претворя- ются в жизнь? Что же отличает мечту от цели, в какой момент иллюзорные планы становятся осознанным решением, которое приводит к действиям? На тренинге вы узнаете следующее: • Как определить приоритетные сферы жизни, используя «Колесо баланса», а также поставить сбалансированную цель