РДВ - Ярославль

8 РАБОТА ДЛЯВАС * По мнению работодателя, кандидату, обладающему указанными в объявлении характеристиками, данная вакансия будет наиболее интересна. Наличие у него этих характеристик не является обязательным требованием. поиск работы yaroslavl.rdw.ru Работа для вас №97 (2209), 19 декабря 2024, четверг актуально ГЛАВНЫЙ БУХГАЛТЕР: большой опыт работы (в производстве - 5 лет, в услугах - 10 лет, в розничной и оптовой торговле - 15 лет, ИП). Знание ПК и программы 1С:Бухгалтерия. Высшее образование. Ищу работу в удаленном режиме или по совместительству. Тел. 8-980-651-17-35, Наталья. ГРУЗЧИК, РАЗНОРАБОЧИЙ. Ищу работу с почасовой оплатой труда. Тел. 8-999-108-17-31,8-901-199-45-53. ГРУЗЧИК, РАЗНОРАБОЧИЙ. Тел. 8-930-118-85-03, Дмитрий. ГРУЗЧИК, СТОРОЖ, ПОДСОБНЫЙ РАБОЧИЙ и т.п. О себе: муж., 40 лет. Ищу временную работу, шабашку. Возможно без трудовой книжки. 8-930-127-44-98. ДВОРНИК. Ищу подработку в Заволжском, Ленинском районах, в центре города. Зарплата 10000 руб. Тел. 8-920-148-23-53. ДИСПЕТЧЕР на прием заявок, объявлений; без поиска клиентов. Нет опыта работы на ПК. Готова к обучению. Возможны и ночные смены (2-3 ночи в неделю). Ищу постоянную работу по совместительству. Тел. 8-920- 124-21-15, Наталья. ДИСПЕТЧЕР на дому по моб. телефону, не ПК. Тел. 8-920-124-21-15. ПОИСК РАБОТЫ ДОСТАВКАПИСЕМ, ДОКУМЕНТОВ; СОПРОВОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА в садик, в школу, в кружки. Ищет работу женщина пенсионного возраста. Тел. 8-903-823-26-86. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ УБОРКА лестничных клеток, не в бригаде. Тел. 8-920-124-21-15. Ищу работу на полдня. Жен. 8-930-117-07-02. Ищу работу в ночные смены: СТОРОЖЕМ, СИДЕЛКОЙ, НЯНЕЙ. Оплата 50 руб./час. Тел. 8-910-664-20-75. Ищу работу трудоемкуюи высокооплачиваемую. Мужчина, 40 лет. Тел. 8-920-140-44-52, 8-920-140-45-10. Ищу работу по уборке помещений. Тел. 8-902-222-06-53. Ищу работу СИДЕЛКОЙ на ночь. Тел. 8-920-129-50-49. МАЛЯР-ШТУКАТУР, ПЛОТНИК, РАБОЧИЙ НА ПОКОС ТРАВЫ и т.п. Ищу подработку по ремонтно-строительным и хоз. работам. Тел. 8-920-148- 23-53. НОЧНОЙ СТОРОЖ. Женщина. Охранным фирмам не предлагать. Тел. 8-920-124-21-15. ПОДРАБОТКА после 16.00. Жен. Высшее образование. Тел. 8-930-117- 07-02. ПОСУДОМОЙЩИЦА. Рассматриваю районы работы: Брагино, Центр. Желаемая зарплата: 130 руб./час. Тел. 8-905-636-41-65. РАЗНОРАБОЧИЙ, ГРУЗЧИК, ПЛОТНИК-БЕТОНЩИК. Ищу работу ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ. Тел. 8-901-997-79-56. СИДЕЛКА. Готовка еды, уход. Женщина добрая, без вредных привычек,с опытом работы. Оплата: день 110 руб./час, ночь 50 руб./час. Тел. 8-915- 981-83-50. СИДЕЛКА (уход за пожилымчеловеком). Желаемая зарплата 190 руб. в час. Тел. 8-910-664-20-75. СМЕТЧИК в строительстве. Опыт работы (общетроительные работы, сантехника, вентиляция, КС-2). Тел. 8-920-103-11-77. СТОРОЖв госучреждении или в компании. Охранным компаниям работу не предлагать. Имеется опыт работы. Тел. 8-905-130-71-82. СТОРОЖв Брагино. Есть лицензия охранника 4 разряда. Тел. 8-920-114- 09-64. СТОРОЖ: муж., 32 года, среднее обр. Судимости нет. Ищу работу в За- волжском районе. Желателен график работы: сутки/2 или сутки/3. Тел. 72-42-47. ТОКАРЬ-УНИВЕРСАЛ 6 разряда. Тел. 8-905-639-25-05. УБОРЩИЦА ищет работу. Желательно во Фрунзенском районе. Комму- никабельность, исполнительность. Без вредных привычек. Тел. 8-920- 122-01-78. УБОРЩИЦА. Желательно график работы: 2/2, с 9.00 до 17.00. Тел. 8-909-281-85-90. УБОРЩИК. Женщина пенсионного возраста.Желаемая заработная плата от 10000 до 15000 руб. Тел. 8-902-222-06-53. УХОД за одинокимпожилымчеловеком с договорным графиком работы. Тел. 8-920-124-21-15. Где взять время на обучение, если времени нет? Как учиться без вреда для себя и близких Недостаточно один раз освоить профессию, чтобы всю жизнь зарабатывать в ней хоро- шие деньги. Приходится делать сложный выбор: или постоянно учиться без отрыва от работы, или смириться с тем, что повышают зарплату и должность кому-то другому. Елена Тимофеева Допустим, зачем учиться, вы понимаете. Что будете делать с новыми знаниями, уже придумали. Оптимальный способ обучения (курс, программу, полезную книгу) выбра- ли. Осталось самое сложное: найти время, которого нет. Увы! Время — ресурс ограниченный. При всем желании у вас не получится растянуть день и «впихнуть» новые занятия. Чтобы взять где-то часы на учебу, вы можете: найти минуты, которых раньше не заме- • чали, и использовать их; отобрать время у чего-то менее важно- • го. Есть несколько способов, которые помогут найти время не только для учебы на курсах, но и для чтения профессиональной литера- туры, просмотра учебных видеороликов и изучения иностранных языков. КАК НАЙТИ ВРЕМЯ НА ОБУЧЕНИЕ Вы можете учиться во время: любого ожидания — в больнице, госуч- • реждении, коридорах ДК ишкол искусств, где занимаются ваши дети; перемещений по городу — любых, если • вы не должны следить за дорогой (в ме- тро, на автобусах, в такси). Даже для пятиминутного отрезка можно найти полезное учебное занятие: проли- стайте конспекты, посмотрите видеоро- лик, выполните короткий тренировочный тест. Для этого нужно научиться предельно концентрировать внимание и отключаться от окружающей обстановки, но этот навык приходит быстро. Биороботом становиться совсем не обя- зательно! Если чувствуете, что слишком устали, чтобывоспринимать новуюинфор- мацию, используйте «простои» для общей экономии времени. Например, в поликли- нике можно почитать с ребенком книж- ку или помочь с заданием по математи- ке, а дома уже сосредоточиться на своих учебных занятиях . Вам придется отрас- тить толстую кожу — ведь окружающие склонны оценивать и осуждать, толком не понимая. Помните о цели и не обращайте внимание на мнение посторонних. Еще один способ найти время на обуче- ние — «ловля кайросов». Так в греческой мифологии назывались удачные момен- ты. Например, вы идете в парк погулять с ребенком. Пока он бегает неподалеку — вы читаете полезную книгу или делаете упражнения в приложении типа Duolingo. Многие из нас совмещают дела неосознан- но. Но превратите это в инструмент — и ваши часы станут более плотными. ЗАНЯТИЯ, КОТОРЫМИ НЕ СТОИТ ЖЕРТВОВАТЬ РАДИ УЧЕБЫ СОН Все помнят о «волшебном» способе под- готовиться к сессии в последний момент: всего-то нужно не спать пару суток. Вы и правда можете спать меньше, чем обычно, пока проходите учебную программу. Два- три месяца недосыпа не отразится на ва- шей трудоспособности и психологическом состоянии. Но, отбирая у себя сон, остав- ляйте необходимый минимум — шесть ча- сов в сутки. РАБОТА Плохая идея — учиться в рабочее время. Из-за страха быть пойманным снизится концентрация внимания, а попытки учить- ся отвлекут от рабочих задач. Коллегам и руководителям это точно не понравится. СПОРТ Согласно исследованиям, разумные физи- ческие нагрузки дают энергию для дости- жений (в том числе учебных) и заставляют голову лучше работать. Усваивать инфор- мацию будет легче, если пару раз в неделю вы будете ходить на зумбу или бегать по утрам. ЗАБОТА О СЕБЕ Речь о коротких интервалах времени, ко- торые вы посвящаете себе: пять минут на утренний кофе, медитацию днем или ве- черний ритуал ухода за кожей. ВРЕМЯ С БЛИЗКИМИ Принято считать, что именно этим време- нем жертвуют «студенты поневоле»: ни- каких больше совместных походов в кино, прогулок на детской площадке или вылазок на природу. Ради учебы вам действительно придется отказаться от таких дел, но оставь- те себе 10 минут на так называемое каче- ственное время с близкими: обнимайтесь на диване, читайте детям короткую сказку перед сном, обсуждайте, как прошел день. ЗАНЯТИЯ, У КОТОРЫХ МОЖНО ОТОБРАТЬ ВРЕМЯ РАДИ УЧЕБЫ: листание ленты соцсетей и болтовня в • чатах; просмотр фильмов и сериалов; • чтение художественных книг для души; • приготовление еды и другие хозяйствен- • ные дела — их можно временно пере- ложить на близких (еду и вовсе покупать готовую); ничегонеделание по выходным; • встречи с друзьями — если друзья на- • стоящие, они поймут. На время экзаменов возьмите короткий учебный отпуск или хотя бы пару дней за свой счет на работе. В конце концов, ради мечты приходится чем-то жертвовать, в том числе иногда деньгами. КАК «ОДОЛЖИТЬ» ВРЕМЯ ДЛЯ УЧЕБЫ Если близкие люди — муж, дети, родите- ли, друзья — разделяют ваши ценности и мечты, попросите у них помощи, которая сбережет ваше время. На пару месяцев, пока вы учитесь, муж может взять на себя приготовление ужинов, а мама — по- мощь внукам с домашними заданиями. Фактически вы одалживаете это время: когда придет очередь мужа учиться, вы возьмете на себя его заботы по хозяйству. А маме летом поможете на даче. ЧТО ПОМОЖЕТ НАЙТИ ВРЕМЯ, КОГДА ЕГО НЕТ Синхронизируйте все гаджеты: установите приложения на компьютере, • планшете, смартфоне; скачайте учебные ролики на телефон; • слушайте аудиокниги. • Всегда носите с собой учебный блокнот, чтобы записывать идеи и конспектировать учебный материал. Купите удобные наушники (лучше бес- проводные) — они позволят учиться плюс- минус везде и всегда. На старте учебы составьте план и рас- писание занятий: это поможет бороться с прокрастинацией и быстро заполнять сво- бодное время полезными занятиями. КАК ПРОДЕРЖАТЬСЯ ДО КОНЦА ОБУЧЕНИЯ Эти подсказки помогут и вместе, и по от- дельности. А кому-то не помогут совсем, поэтому готовьтесь к экспериментам. Заранее распишите (да-да, на бумаге!) • цели обучения и выгоды от него. Повесь- те листок перед глазами и пробегайте его глазами всякий раз, приступая к занятиям. Составьте план действий, что будет даль- • ше: как новые знания и навыки помогут строить карьеру и больше зарабатывать. Найдите соратника, единомышленника, • в идеале сокурсника, который может вы- слушать и вовремя поддержать. Питайтесь правильно и принимайте ви- • тамины, которые помогают концентри- ровать внимание (после консультации с врачом). Отрегулируйте сон таким образом, что- • бы высыпаться лучше, даже если спите меньше. Ложитесь раньше, так как до полуночи в организме вырабатывается мелатонин, который отвечает за уровень стресса и работает как антидепрессант. Распечатайте или ведите в специальном • приложении (например, «Loop/Привыч- ки») свои ежедневные действия по обу- чению и отмечайте в них успехи. Учитесь так, как вам нравится. Одни хо- • рошо запоминают информацию, когда читают ее; другие составляют конспекты; третьи кому-то пересказывают; четвер- тые схватывают на лету из видео. Исполь- зуйте те форматы, которые вызывают в вас меньше внутреннего сопротивления. Придумайте себе «морковку»: как вы от- • благодарите и порадуете себя, когда успешно завершите учебу. Это ни в коем случае не должно быть что-то мелкое или символическое! Заведите список: что вы сделаете, по- • смотрите, куда сходите, с кем встрети- тесь, когда учеба закончится. Вера в то, что вы обязательно выполните дела, от- ложенные на потом, поможет справлять- ся с трудностями прямо сейчас. Источник prosto.rabota.ru