РДВ - Ярославль

8 РАБОТА ДЛЯВАС * По мнению работодателя, кандидату, обладающему указанными в объявлении характеристиками, данная вакансия будет наиболее интересна. Наличие у него этих характеристик не является обязательным требованием. поиск работы yaroslavl.rdw.ru Работа для вас №75 (2089), 5 октября 2023, четверг РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ найдем команду для успешного бизнеса Воркейшен: искусство отдыха в работе Как найти баланс и быть продуктивным Отпуск — это прекрасно. Но что если его не дают, или еще не пришло время по графику, или финансовые обстоятельства не позволяют «отключиться» на две недели от зарабатывания денег? Решение есть: воркейшен. Разби- раемся, в чем его преимущества и недостатки и как «прожить» его с макси- мальной пользой для души и тела, не утратив продуктивность. Елена Тимофеева ЧТО ТАКОЕ ВОРКЕЙШЕН Воркейшен (от англ. work и vacation — ‘работа’ и ‘отпуск’) — это формат отпуска, когда вы уезжаете из дома, но продолжаете работать в полном или сокращенном объе- ме. Удобнее всего организовать воркейшен при удаленной занятости или на фрилансе. Но офисные сотрудники тоже могут попро- бовать: для этого нужно договориться с ру- ководителем, что вы будете отсутствовать физически, но останетесь на связи и про- должите выполнять задачи. ЗАЧЕМ УСТРАИВАТЬ ВОРКЕЙШЕН Воркейшен приобретает популярность, потому что технически он очень удобен: многие давно трудятся удаленно и сами со- ставляют себе график. Кроме того, в совре- менном мире работа становится более гиб- кой и ориентирована скорее на результат, что дает больше простора в распределении нагрузки. Воркейшен позволит: отдохнуть от рутины и знакомых стен, по- • лучить порцию вдохновения и мотивации к работе; съездить в новое (или любимое) место; • сохранить заработок во время отдыха, • если работа на фрилансе. Воркейшен не позволит: полностью перестать работать; • отключиться от задач и рабочих чатов; • вновь полюбить работу, соскучиться по • ней или переосмыслить карьеру. ПРЕИМУЩЕСТВА ВОРКЕЙШЕНА ВЫ БОЛЬШЕ ОТДЫХАЕТЕ Даже небольшой отдых лучше никакого. Если в разгар сезона или важного проекта с вами случилось выгорание, а ставить ульти- матум об отпуске и подводить руководите- ля вы не хотите — воркейшен станет реше- нием проблемы (при условии что в полный отпуск вы всё равно позже пойдете). ВЫ РАЗНООБРАЗИТЕ РАБОЧУЮ РУТИНУ Переехав на пару недель в другое место, гуляя больше обычного, осматривая досто- примечательности или купаясь в море, вы «обнуляетесь» и ощущаете прилив творче- ских сил. ВАША ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ СБАЛАНСИРОВАННОЙ Чередуя запланированные отдых и работу, вы успеваете уделить время себе, своим близким и хобби. В итоге — при правиль- ной организации — получается и потру- диться, и восстановить силы. ВЫ ПОВЫШАЕТЕ ПРОДУКТИВНОСТЬ Ради того чтобы отдохнуть часть дня, вы будете вынуждены быстро управиться с ра- бочими задачами — таким образом научи- тесь рационально планировать время и за- будете о прокрастинации. ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ В ОТПУСКЕ К ПАРТНЕРУ Бывает, что партнер уходит на своей рабо- те в отпуск, а вам по графику отдыхать еще не положено. Если хочется вместе съездить к морю, в горы или в культурную столицу — можно устроить воркейшен и проводить хотя бы часть дня, загорая, гуляя или осма- тривая экспонаты в музеях. НЕДОСТАТКИ ВОРКЕЙШЕНА ВЫ ОТДЫХАЕТЕ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ХОЧЕТСЯ В отпуске вы сами себе хозяин: решаете, до скольких спать, когда завтракать и куда идти гулять. Воркейшен накладывает огра- ничения. Вы по-прежнему присутствуете на планерках, должны оставаться на связи в конкретное время — из-за этого не отхо- дите слишком надолго от локаций с хоро- шим интернетом, не ложитесь далеко за полночь, так как вставать рано, и т.п. У ВАС НЕТ ОЩУЩЕНИЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ Нет возможности отключиться от работы полностью, поэтому по окончании воркей- шена вы можете не ощутить себя обновлен- ным, соскучившимся по работе. Возможно, в глубине души вы даже признаетесь, что не отдохнули (многое тут зависит от того, насколько гармонично организуете свое время). ВЫ ВЫНУЖДЕНЫ БЫТЬ ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫМ Требуется двойная сила воли, чтобы убе- дить/уговорить/заставить себя работать, если: можно пойти погулять, искупаться, на • дискотеку; все вокруг отдыхают (например, вы на- • ходитесь в курортном регионе); ваш партнер отдыхает — у него полно- • ценный отпуск и он не упускает ни одну возможность им насладиться; на очередной экскурсии очень устали или • пришли с ночной дискотеки позднее, чем планировалось. ВЫ ЗАРАБАТЫВАЕТЕ МЕНЬШЕ (В НЕКОТОРЫХ СЛУЧАЯХ) Есть работа, которая «съедает» всё отве- денное ей время (согласно закону Пар- кинсона). Но чаще получается по-другому: сколько работал — столько заработал. Со- знательно сокращая объем нагрузки на период воркейшена, вы отказываетесь и от доли дохода. КАК ОРГАНИЗОВАТЬ УСПЕШНЫЙ ВОРКЕЙШЕН ОПРЕДЕЛИТЕСЬ С ЦЕЛЬЮ Честно ответьте себе, зачем он вам нужен: это поможет выделить приоритеты и следо- вать им, не обращая внимания на соблаз- ны. Если нужна смена обстановки — со- беретесь в другой город или страну. Если хотите провести время с партнером, пока он в отпуске, — будете работать продук- тивнее и любой ценой выделять время на совместный досуг. НЕ ПУТАЙТЕ ВОРКЕЙШЕН С РАБОТОЙ ИЗ ОТПУСКА В блоге «Просто работы» даже есть статья о том, как не работать из отпуска, — потому что это плохое решение. Устраивая себе воркейшен, вы пла- нируете каждый шаг осознанно и чаще всего с удовольствием. Работая из отпу- ска под давлением эгоистичных коллег- непрофессионалов или токсичного начальника-трудоголика, вы уступаете под давлением обстоятельств. Во втором случае отдых получается некачественным (если это вообще можно назвать отдыхом) и вы рискуете вернуться с особенно острым не- довольством — работой, жизнью и собой. СДЕЛАЙТЕ ПРИОРИТЕТОМ КОМФОРТ РАБОЧЕГО МЕСТА Чем неудобнее вам работать во время вор- кейшена: вокруг шумят, часто отвлекают, интернет барахлит, стул шатается, — тем больше дисциплины потребуется, чтобы ежедневно возвращаться к задачам. Вы можете просто устать от переговоров с со- бой и разочароваться в самой идее такой затеи. ТЩАТЕЛЬНО СПЛАНИРУЙТЕ РАБОЧУЮ НАГРУЗКУ Избегайте любых «ситуаций выбора»: в этот момент есть риск отложить работу. До минут расписывайте задачи на каждый день (включая планерки) и на период вор- кейшена введите правило: не делать выбор в пользу отдыха, пока не выполнен весь план на день. Впрочем, рабочих блоков мо- жет быть и два-три — с перерывами на от- дых и развлечения. НЕ МЕНЕЕ ТЩАТЕЛЬНО СПЛАНИРУЙТЕ ОТДЫХ Если заранее не продумаете, куда хотите отправиться и чем заняться, на выбор ва- рианта в моменте может не оказаться сил или времени. Тогда воркейшен превратит- ся в обычную удаленку, только в других стенах. ДОГОВОРИТЕСЬ С ПАРТНЕРОМ О ПРАВИЛАХ Если едете за компанию с партнером, у ко- торого отпуск, обсудите, в какое время и где вы будете работать и каких действий ожидаете от него (например, вы хотели бы, чтобы он уходил на прогулку). Объясните, что ради успеха предприятия потребуется придерживаться в основном вашего графи- ка и планов. И спросите, как к этому отно- сится сам партнер, чего он вообще ожидает от этого периода и как вы можете помочь ему хорошо отдохнуть. СЛЕДИТЕ ЗА УРОВНЕМ ЭНЕРГИИ Многие виды отдыха, например экскурси- онный, — сами по себе работа. Если же вы устраиваете себе воркейшен в новом горо- де—это работа уже двойная. Высыпайтесь, питайтесь сбалансированно, не злоупотре- бляйте долгими прогулками и алкоголем. Источник prosto.rabota.ru