РДВ - Ярославль

8 РАБОТА ДЛЯВАС поиск работы yaroslavl.rdw.ru Работа для вас №54 (1970), 28 июля 2022, четверг актуально 9 причин полюбить рутинную работу Как поменять отношение к монотонности Набираете уже 101-й номер и в 101-й раз сообщаете о суперпредложе- нии от вашей компании. Результат всегда одинаковый: вежливый отказ. До чего же надоело! Стараетесь утешить себя, что есть те, кто перекладывает бумажки или заворачивают шоколадные конфеты в яркие обертки — и так весь день напролет. Но не помогает: от мыслей о чужой рутине не становит- ся легче терпеть свою. Стоп! Пора пересмотреть свое отношение к монотонным задачам, ведь, если они существуют, значит, это кому-нибудь нужно. Например, вам са- мим. Перечислим девять причин беззаветно и взаимно полюбить рутину. Елена Тимофеева У ВАС ИНТЕРЕСНАЯ РАБОТА? Это здорово, но даже в ней есть скучные, однообразные, невдохновляющие задачи. Исследователи утверждают, что четыре из 10 повседневных действий люди повторя- ют изо дня в день, в похожих, как палочки «Твикс», ситуациях. Предлагаем прочесть эту статью даже тем, кто любит свою работу на- столько, что спокойно переносит рутину. Бу- дет полезно. 1. РУТИНА НЕ СЛОЖНАЯ Если вы любите сложности, вы уникальный человек, ведь большинство предпочитает не напрягаться. Это нормально, такова че- ловеческая природа, сформированная эво- люцией и законом сохранения энергии. Простые, повторяющиеся, монотонные действия позволяют вам отдохнуть от ум- ственного труда. Переложив стопку бумаг из одной папки в другую, вы с большим энтузиазмом и возросшей мотивацией вер- нетесь к подготовке презентации для пар- тнеров. 2. РУТИНА ДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ КОНТРОЛЯ Раз делать работу просто, она предсказуема — вам легче поверить: завтра будет такая же и вы снова будете ее выполнять. Пусть на час-два, но вас отпускает ощущение тревоги из-за пандемии, геополитической ситуации, экологического кризиса. Кризис еще когда наступит! А следующий отчет, который нужно подшить к документам в папке «Архив», — вот он, под рукой. Как и 50 его бумажных коллег. 3. РУТИНА ВДОХНОВЛЯЕТ НА КЛАССНЫЕ ИДЕИ Глаза не боятся, руки делают, а мозг расфо- кусирован. Именно такое состояние нужно для решения сложных или творческих за- дач. Вы наверняка можете вспомнить не один случай, когда бездумно повторяли простые действия — и вдруг вас озаряла потрясающая идея. 4. В НЕКОТОРЫХ ПРОФЕССИЯХ ЗА РУТИНУ ХОРОШО ПЛАТЯТ Начнем с того, что работа бухгалтера, но- тариуса, data-аналитика и UX-редактора — сплошная рутина (по крайней мере для многих профессионалов, которые свои ин- тересные задачи на составление проводок и перекраивание фраз никогда не проме- няют). Если вам уже повезло полюбить та- кую и стать крутым специалистом — вы не понаслышке знаете о том, сколько в вашей профессии получают. Если же вы ненавидите бронировать билеты и организовывать командировки, формировать отчеты и собирать в интерне- те досье на контрагентов, ставить на публи- кацию готовые посты и чистить внешнюю почту — вспомните, что за такую рабочую рутину большие начальники неплохо пла- тят личным помощникам. Умеете делать всё это с закрытыми глазами за варкой отличного кофе — пора менять специаль- ность. 5. РУТИНА ПОЗВОЛЯЕТ ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ЕЩЕ Анализируя отчет или готовясь к важным переговорам с клиентом, вы вряд ли сможе- те сочинять стихи, хокку или музыку, слу- шать аудиокниги или учебные аудиокурсы, медитировать под приложение, придумы- вать новые способы насолить коллегам или играть с ними в «Города». А перекладывая бумажки, распечатывая из программы счета на оплату или заполняя стандартные бланки — еще как сможете. И скорее всего, в целом отлично проведете время. 6. РУТИНА РАЗРУШАЕТ БАРЬЕРЫ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ Занимаясь скучной работой, ваши коллеги становятся уязвимыми перед вашим обая- нием и чувством юмора. Даже самый зам- кнутый или неуживчивый, вынужденный отбывать рутинную повинность вместе с вами, вскоре начнет рассказывать о своем самом ярком отпуске и успехах сына в про- граммировании. 7. РУТИНА ДЕЛАЕТ ВАС ГУРУ ПРОДУКТИВНОСТИ Повторяющиеся действия, которые не хо- чется делать, но приходится, улучшают вашу самодисциплину. Скучные задачи, у которых высокая цена ошибки (пробовали когда-нибудь добавлять в отчет о продажах лишние нули?), — тренируют концентра- цию внимания. Со временем эти качества обязательно пригодятся на сложных зада- чах и выделят вас на фоне расслабленных и невнимательных коллег. 8. ЛЮБОВЬ К РУТИНЕ ПОВЫШАЕТ ВАШУ КОНКУРЕНТОСПОСОБНОСТЬ Много ли вы знаете людей, которые обо- жают заниматься скучной ерундой — и делают это без сучка без задоринки? Окей, офисные лентяи не в счет. Найдите в рутине положительные или обучающие моменты, наделите ее смыслом и пользой — и рабо- тодатель, нынешний или потенциальный, обязательно оценит ваш энтузиазм. 9. РУТИНА ОПРАВДЫВАЕТ МАЛЕНЬКУЮ СУМАСШЕДШИНКУ Когда еще, как не занимаясь форменной скучищей, можно позволить себе поша- лить: например, разыграть коллег, сделать несусветную глупость или начать говорить всем чистую правду? Пользователь одного англоязычного фору- ма под ником Анонимный трус (Anonymous Coward) составил целый список действий, которые никому не покажутся странными, если вы третий час подряд выполняете не- навистную для всех работу. Среди них: вызовите самого себя по громкой связи (голос при этом не меняйте); поставьте мусорное ведро на свой рабо- чий стол и прикрепите к нему стикер «Всё сюда»; пригласите коллег присоединиться к вам в танцах на стульях; симулируйте истерический страх перед степлерами; пошлите электронное сообщение в общем чате самому себе и ответьте на него, во- влекая себя в интеллектуальные дебаты, затем обратитесь к коллегам и попросите их урегулировать ваши разногласия с са- мим собой. А вообще, не любить рутину — нормаль- но: это подтверждают ученые. Они выясни- ли, что монотонная работа может негативно влиять на психическое здоровье, вызывать сильный стресс и приводить к выгоранию. Регулярно скучающие на работе люди под- вержены повышенному риску наркомании, игромании и алкоголизма. Кроме того, ког- да вам скучно, страдают здравый смысл, концентрация внимания, целеустремлен- ность, навыки планирования и оценки ри- сков, контроль над эмоциями. Не торопитесь писать заявление об увольнении. Ниже перечислим способы по- любить рутину или хотя бы смириться с ней — без сверхусилий и без вреда для себя. КАК ПОЛЮБИТЬ РУТИНУ ДЕЛЕГИРУЙТЕ • Наймите ассистента или найдите помощника-добровольца. Любить рути- ну на расстоянии гораздо легче. ВСПОМНИТЕ О ЛЮБВИ • К СВОЕЙ РАБОТЕ Рутина — это цена, которую вы плати- те за возможность заниматься чем-то классным, заряжающим и, возможно, хорошо оплачиваемым. ВЫХОДИТЕ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА • В ЗОНУ РАЗВИТИЯ Ставьте себе цели, пусть даже бес- смысленные. Перекладывайте не 20, а 30 бумажек в секунду. Запоминайте отчества каждого следующего клиента, которому позвоните. Вводите в отчет данные в два раза быстрее или с мень- шим количеством ошибок. Кроме того, отлично помогают одолеть рутину соревнования с коллегами, вы- нужденными мучиться вместе с вами: пока будете выяснять, кто быстрее- выше-сильнее, монотонных дел не останется. ДЕЛАЙТЕ НЕКОТОРЫЕ ВЕЩИ ИНАЧЕ • Меняйте последовательность задач, прикрепляйте стикеры ярких цветов, обновляйте плейлист, ставьте разные смешные заставки на экран рабочего стола, работайте левой рукой вместо любимой правой. ЧЕРЕДУЙТЕ ЗАДАЧИ • И ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ Не рутиной единой жив офисный со- трудник! После часа, потраченного на монотонные задачи, вы точно заслужи- ваете право на интересную рабочую задачу или на прогулку до ближайшего сквера. ВКЛЮЧАЙТЕ ФОНОМ • ЛЮБИМУЮМУЗЫКУ Бодрая композиция поможет не за- снуть, спокойная — не взорваться. ОРГАНИЗУЙТЕ • СИСТЕМУ ПООЩРЕНИЙ Выполнили 100 одинаковых действий подряд — наградите себя чем-то прият- ным (лучше, если это будет не пончик из ближайшего автомата, а яблоко). Можете подключить фантазию — и геймифицировать рутину: придумай- те ачивки, баллы, уровни, бейджи и челленджи. АВТОМАТИЗИРУЙТЕ • Попросите офисного сисадмина или знакомого программиста написать для вас нужные боты или настроил инте- грации между сервисами (чтобы, на- пример, не переносить данные вручную из одной программы в другую). Упро- щайте всё, что возможно. Группируйте похожие рутинные задачи. Источник prosto.rabota.ru