РДВ - Воронеж

Работа для вас. Центрально-Черноземный регион № 10 (1297), 13 марта 2023, понедельник 7 239-08-02, 239-00-03 прием объявлений по телефонам о трудоустройстве Плюсы и минусы удаленной работы Судя по статистическим опросам, многие люди мечтают работать удаленно. Особенно часто об этом говорят в последние годы, когда такой формат занятости начали активно практиковать. Кажется, можно наладить свою жизнь наилучшим образом, находясь дома — перестроить все процессы. «Работа для вас» опросила нескольких работников, которые трудятся удаленно, так ли это на самом деле? И вот к каким выводам мы пришли... Плюсы удаленной занятости • Отличный вариант для студентов, мам с маленькими детьми и инвалидов: зарабаты- вать, развиваться профессионально, несмот- ря на определенные ограничения, которые накладывают обстоятельства. • Не тратишь время и деньги на дорогу, не переплачиваешь за обеды в столовых или кафе — получается существенная экономия. Появляется и время нормально питаться, как советуют специалисты: покупать полезные продукты, готовить не на скорую руку, есть небольшими порциями и по часам, а не на- едаться на ночь после тяжелого трудового дня тем, что найдется в холодильнике. • Реально больше заниматься каким-то хобби или спортом, активно работать над своим телом, регулярно ухаживать за собой. Заботиться о здоровье и красоте значитель- но проще в домашних условиях. А, работая в офисе, вечно пытаешься впихнуть в нере- зиновые выходные самый минимум необхо- димых процедур. Но видимого эффекта не будет, если прилагать усилия редко. • Люди больше не перегружают тебя «информационным мусором» (пустыми раз- говорами, лишними эмоциями, негативом) и не вовлекают в конфликтные ситуации. Тебя уже не «царапают» чужие перепады на- строения. Да и начальству под горячую руку лишний раз не попадешься. • Постоянное общение с семьей, друзьями и частые контакты с домашними питомцами приносят больше удовольствия и энергии. А если у вас еще нет домашнего животного, но вы давно о нем мечтали, теперь появится время нормально за ним ухаживать и хоро- шо его воспитать. • И, конечно, самое ценное: работая удаленно, проще отважиться на такой се- рьезный шаг, как рождение ребенка. Сохра- няется финансовая независимость, что очень важно, и легче совмещать семью и быт с профессиональной деятельностью. • Дела, которые требуют активных разъ- ездов и оформления множества докумен- тов, сдвинутся с мертвой точки. На удален- ке можно перестроить рабочие процессы так, чтобы выкраивать несколько часов для поездок в нужные организации. А если ты постоянно находишься в своей конторе, то не успеваешь почти никуда. Возникает сроч- ная необходимость что-то уладить, начина- ешь регулярно отпрашиваться — нервиру- ешь руководство и усложняешь отношения с коллегами, которым приходится тебя под- менять. • У большинства сидящих дома отпадает необходимость в автомобиле. Уже нет смыс- ла тратить большие деньги на его покупку и содержание. Онлайн-шопинг намного удоб- нее, а службы доставки привезут все, что нужно. • Для тех же, кто не в состоянии усидеть на одном месте, удаленка — возможность ра- ботать из любой точки мира, одновременно путешествуя и получая яркие впечатления. Вы уже обрадовались? Рано. Минусы удаленной занятости • Часто сотрудникам, работающим из дома, платят меньше. И если у вас нет пас- сивного дохода, возможно, придется искать подработку. А работать на двух работах очень тяжело, ведь от вас обязательно будут требовать больше. От удаленщиков всегда хотят наглядных подтверждений трудовой деятельности — больше результатов за те же рабочие часы. А ваши коллеги в офисе в это время могут прогуливаться и болтать на от- влеченные темы. • Находясь вдалеке от начальства и кол- лектива, карьеру сделать весьма непросто — о тебе быстро забудут. Ведь человек фоку- сируется только на тех процессах, которые у него перед глазами. Буквально: вас видят, значит вы существуете. И когда будут рас- пределять бонусы, вы об этом, вероятно, даже не узнаете. • Если вы действительно профессионал, то отсутствие рядом опытных коллег не станет для вас проблемой. Куда сложнее трудиться на дому человеку, которому еще требуются советы и наставления. Ты совер- шаешь ошибки, а скорректировать или во- все научить некому. • Постоянно общаясь с людьми и участ- вуя в корпоративной жизни компании, уста- навливаешь полезные связи, раньше других узнаешь о каких-то возможностях, получа- ешь дружескую поддержку, новые впечат- ления. Дома ты отрезан от социума, поэтому разрушаются коммуникативные навыки, а любые события и изменения воспринима- ются более эмоционально. Поскольку чем меньше мы соприкасаемся с окружающей средой, тем быстрее теряем способность адаптироваться и противостоять ей, в том числе и выдерживать конкуренцию. • Когда дома токсичная обстановка, пло- хие отношения с родными, нет возможности уединиться и оборудовать себе комфортное рабочее место, конфликты будут нарастать, как снежный ком. А постоянная нагрузка на нервную систему без смены окружения очень вредна. Кстати, члены семьи начнут перекидывать на вас домашние обязанно- сти. Вы же все равно дома сидите, можете и квартиру за всех убрать, и приготовить на всю семью, и на дачу съездить — шкаф со- брать. Ну а что такого? • Если есть вредные привычки, они будут только прогрессировать. Начинаешь больше курить, употреблять алкоголь, больше есть и меньше двигаться — непременно набира- ешь вес. Часами зависаешь в интернете: онлайн-игры, соцсети, бесполезные эмоци- онально выматывающие контакты, потому что «опять кто-то неправ». Серьезно нару- шается режим дня: поздно ложишься, еще позже встаешь — выпадаешь из периода активности большинства людей. Сутками смотришь сериалы, все меньше тянет выхо- дить из дома, да и вообще перестаешь сле- дить за собой. Зачем лишний раз наводить марафет, если тебя все равно никто не ви- дит? • Время начинает бежать быстрее, а ты двигаешься все медленнее: за день успева- ешь намного меньше, потому что за твоей спиной не маячит призрак руководителя с часами. Если вам кажется, что это только ваша проблема, спешим уверить, что нет. Без давления извне, не получая срочных задач, наш мозг расслабляется и уже не дает нам такого количества энергии на ак- тивное функционирование. Выглядит это так… Прежде ты мог носиться по городу, как угорелый — делать то и это, да еще и умудрялся развлекаться с друзьями после работы. А дома ты не успеваешь встать с кровати и позавтракать, как уже пора ужи- нать. Чтобы прервать «порочный круг дива- на», старайтесь больше энергии вкладывать в продуктивную деятельность, тогда будете больше получать ее от своего же мозга. Нет мотивации на деятельность, нет и энергии. Учитесь мотивировать себя сами и эффек- тивно распределять временной ресурс, уде- ляя внимание всем сферам жизни. Выводы: Для того, чтобы с удовольстви- ем работать удаленно и чувствовать себя при этом отлично, нужен высокий уровень самоорганизации и самодисциплины. Вы попадаете в другие условия и придется учиться жестко себя контролировать. Еще вы должны быть самодостаточным челове- ком и специалистом своего дела, не нужда- ющимся в постоянном общении, одобрении, чужих оценках и инструкциях, способным качественно трудиться без поддержки ко- манды. У вас должна быть возможность со- средоточиться, то есть отдельная комната, как минимум. А наличие адекватного руко- водителя — это огромный плюс для любого наемного работника. Не всем так везет, но мы всем этого желаем. Карина МУРАДЯН