РДВ - Саратов

ПОИСК РАБОТЫ 9 *В СООТВЕТСТВИИ С ФЗ №162 ОТ 2 ИЮЛЯ 2013 Г. НА ВАКАНСИЮ, НАЗВАНИЕ КОТОРОЙ УКАЗЫВАЕТ НА ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ К ОПРЕДЕЛЕННОМУ ПОЛУ (МУЖСКОМУ ИЛИ ЖЕНСКОМУ), ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕТЕНДОВАТЬ НЕЗАВИСИМО ОТ ВАШЕГО ПОЛА Работа для Вас № 88 (2338) 4 декабря 2023, понедельник «РЕКЛАМА» – на правах рекламы РЕКЛАМА ОХРАНА • МЕДИЦИНА. ОБРАЗОВАНИЕ РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ 1690082* 1688097* 1691612* 1691999* 1682759* 1656737* 1690098* 1690105* 1690539* 1692386* «Как устранить эти сомнения?» Превратите проблемы в задачи – реальные, решаемые. Для начала важно получить как можно больше информации: например, о требованиях к кандидатам, ценностях и корпоративной культуре компании, в которой вы хотите работать. Если главная причина беспокойства – временная поте6 ря дохода (из6за обучения и поиска нового места), нужно «подстелить соломки», позаботившись о финансовой подушке. «Каков мой план?» Составьте инструкцию для себя – очень подробную, буквально по шагам. Например: «изучу вакансии», «проанализирую уровень зарплат», «определю, достаточно ли компетенций, чтобы устроиться на новое место», «пройду курсы», «буду рассматривать предложения и стажировки» и т. д. Брать и делать Выход из зоны комфорта не бывает простым, но лучший совет здесь – делать, не боясь волнения и даже внутреннего сопротивления по отношению к изменениям. Если ждать, когда перестанет быть страшно, то можно никогда не начать. Мозг боится перемен, противится незнакомому опыту. Но, преодолев сомнения, можно прийти к новому варианту своей жизни, который будет нравиться больше, чем предыдущий. Вот несколько иллюстраций того, что принцип «бери и делай» работает, даже когда ситуация поначалу кажется полной неопределенности. Для меня все изменилось после звонка старого друга с флота. Он рассказал, что в течение двух лет во время рейсов самостоятельно изучал программирование, а теперь уволился и устроился разработчиком. Тогда6то я и понял, что тоже могу освоить новую профессию. Чтобы быстрее прийти к цели, решил записаться на курсы. Я ничего не знал о программировании, поэтому выбрал то же направление, что и друг, – Java6разработку. Арсений Сазонов Чтобы решить, в каком направлении двигаться дальше, я прошла курс по профориентации. Так и поняла, что хочу стать методистом, а куратор подсказал мне подходящую программу. Учиться начала параллельно со службой. Если не получалось присутствовать на лекции, всегда могла посмотреть видеоуроки в записи, поэтому не стоит переживать, что совмещать работу и учебу не выйдет. Мария Литвиненко На мой взгляд, недостаточно пройти один курс, чтобы освоить новую профессию, – поэтому, как только я выучил базу, начал искать, как еще можно повысить свои компетенции. Сначала устроился аспирантом в «Нетологию», чтобы помогать другим студентам. А потом один из преподавателей предложил мне первую работу – Python6разработчиком в австралийской компании. Сейчас я от6 тачиваю там свои навыки: самостоятельно изучаю проект и исправляю в коде самые простые ошибки. Евгений Берсон Общаться с теми, у кого получилось Один из способов поддержать себя – обращать внимание на успешные истории, разговаривать и советоваться с теми, кто рискнул сменить работу и все получилось. Когда внутри есть страх про6 бовать что6то новое, позитивный опыт полезен, даже чужой. Обучение меня затянуло: каждый день я занимался по 12 часов. Раньше мне казалось, что про6 граммисту обязательно знать высшую математику, поэтому сомневался в себе. Оказалось, что в 99% случаев рабочие задачи можно решить с помощью уже готовых инструментов. А еще осознал, что не стоит бояться, что с чем6то не справишься, ведь всегда можно найти подсказку в интернете или попросить помощи у преподавателей. Спустя полгода, еще во время учебы, я нашел первую работу в стартапе, где стал набираться опыта. С тех пор сменил несколько компаний в поисках карьерного роста и теперь тружусь инже6 нером по автоматизированному тестированию. Параллельно стал преподавать на курсе в «Нето6 логии», который окончил сам, и учить тестированию на другой программе. Арсений Сазонов Неожиданным открытием стало то, что в моей новой профессии – работе методистом – мне помогают навыки, которые я приобрела в правоохранительных органах: умение взаимодейство6 вать с разными людьми, анализировать и структурировать информацию. Поэтому не стоит думать, что при переобучении придется перечеркнуть весь прошлый опыт – чем он богаче, тем проще освоиться на новом месте. Мария Литвиненко В программировании постоянно приходится решать неизвестные задачи, поэтому иногда воз6 никает чувство, что ты совсем ни в чем не разбираешься. Чтобы не опускать руки и поддерживать мотивацию, стараюсь хвалить себя за любые результаты. Мария Мельник Источник: https://prosto.rabota.ru/post/peremeny posle 30 let После 30 лет наступает интересный этап в жизни. Он часто бывает связан с переоценкой цен6 ностей и поиском новых смыслов, личных и карьерных. Уже накопился определенный опыт, но энергии много, и приоритеты продолжают меняться. Нередко люди задумываются о смене работы или сферы деятельности. Что делать взрослому человеку, если у него появилось желание сменить профессию? Откуда берутся основные страхи и сомнения? И главное, как их преодолеть? Разбираемся вместе с пси6 хологом Марией Мельник, преподавателем курса «Эмоциональный интеллект», и тремя учениками «Нетологии», сменившими профессию после 30, 40 и 50 лет. Почему хочется перемен Личные причины Обычно люди меняют работу, когда их не устраивают условия на прежнем месте: часто задер6 живается зарплата, нет перспектив роста, плохо выстроены процессы, не подходит график. По первому образованию я физик6ядерщик, после вуза работал сначала инженером в лабора6 тории контроля реакторов на Белоярской АЭС, а после – на флоте, обслуживал один из самых больших и современных арктических атомоходов «50 лет Победы». Во время плаваний меня по6 долгу не было дома, где ждали жена и маленький сын, из6за этого начались конфликты в семье. При6 шлось уволиться без четкого плана, что делать дальше. Я живу в небольшом городе, Заречном в Свердловской области, и найти высокооплачиваемую работу здесь сложно, поэтому полтора года я провел дома в поисках и унынии. Арсений Сазонов, 34 года Ценностный кризис Еще одна причина, которая может подтолкнуть к поиску новой работы, – это кризис ценностей: когда то, что всегда драйвило, перестает заряжать. Потеря мотивации может привести к тому, что называют «тихим увольнением»: человек остается на прежней работе, но умственно и эмоцио6 нально в ней почти не участвует. 20 лет я служила оперуполномоченным по борьбе с незаконным оборотом наркотиков в пра6 воохранительных органах. Мысль сменить профессию, конечно, посетила меня не в один день. Работа была нелегкой: у нас были суточные дежурства, а иногда по вызову приходилось приезжать на службу в любое время суток. Но главное, что побудило меня уйти, – я не чувствовала удовлетво6 рения от того, что делаю, и не видела, что приношу пользу своим трудом. Мария Литвиненко, 44 года Поиск нового Лучший мотив для смены работы или профессии – это стойкий интерес к чему6то другому. Я занимаюсь бизнесом в сфере недвижимости: строю жилые и коммерческие здания в разных странах. На курс по Python6разработке пошел, чтобы поддержать сына в выборе профессии: хотел приобщить его к программированию. Но в итоге он выбрал свой путь и поступил в университет, а меня обучение на удивление затянуло, поэтому я всерьез решил получить новую специальность. Евгений Берсон, 53 года Шансы на успешный переход повышаются, когда есть не просто интерес, а опыт реализации себя в желаемой области. Например, если вы работаете дизайнером, а для себя исследуете раз6 работку сайтов и учитесь писать код, вам будет немного проще войти в веб6разработку. Находим опору, мыслим рационально, помогаем себе Смена места работы в этом возрасте практически всегда сопряжена со страхом и сомнениями. Преодолеть их можно, следуя несложным правилам: опираться на реальность; находить поддер6 жку, когда она нужна; превращать проблемы в задачи. Первым делом нужно задать себе несколь6 ко вопросов и найти на них честные ответы. «Почему я хочу поменять работу?» Объясните самому себе, в чем причина. Сформулируйте, что не нравится на текущем месте и что хочется видеть на новом. «Что у меня есть для смены работы?» На этом этапе стоит четко прописать, что вы уже умеете, в чем сильны, где есть опыт, а чему еще нужно научиться. Профессиональные навыки – ценный багаж, поэтому не стоит забывать про про6 шлый опыт. Если каких6то знаний не хватает, это тоже нужно честно признать. «Чего я хочу от новой работы?» Вариантов множество: больше денег, гибкий график или перспективы роста. При этом важно помнить, что получить все и сразу, скорее всего, не выйдет. Например, коллектив дружный, атмос6 фера классная, но зарплата небольшая или интересные задачи, яркий стартап – но нет возмож6 ности быстрого роста. Важно верно расставить свои приоритеты. «В чем я сомневаюсь?» Нужно распознать свои страхи и сомнения. Переживания могут быть связаны с потерей дохода или неуверенностью в профессиональных навыках. А иногда начинания стопорит перфекцио6 низм: когда трудно принимать свое несовершенство в новом деле и хочется сразу быть на высоте. Почему люди боятся менять профессиюпосле 30 лет И как с этим справиться?