РДВ - Саратов

ПОИСК РАБОТЫ 11 *В СООТВЕТСТВИИ С ФЗ №162 ОТ 2 ИЮЛЯ 2013 Г. НА ВАКАНСИЮ, НАЗВАНИЕ КОТОРОЙ УКАЗЫВАЕТ НА ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ К ОПРЕДЕЛЕННОМУ ПОЛУ (МУЖСКОМУ ИЛИ ЖЕНСКОМУ), ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕТЕНДОВАТЬ НЕЗАВИСИМО ОТ ВАШЕГО ПОЛА Работа для Вас № 49 (2299) 17 июля 2023, понедельник «РЕКЛАМА» – на правах рекламы РЕКЛАМА РЕСТОРАНЫ. ПИТАНИЕ ОФИСНАЯ РАБОТА • ОХРАНА FOMO: синдромупущенной выгоды Икак с нимбороться Для одних FOMO– это надуманная проблема, для других – что'то неизбежное, но не страшное. А кому' то синдроммешает получать удовольствие от жизни: всё, конечно, насыщенно и гармонично, но недоста' точно «хорошо»…Разбираемся, почему возникает синдром упущенной выгоды и как с ним бороться. Что такое FOMO FOMO – это синдром, то есть психическое состояние, которое может включать в себя самые разные эмоции и реакции и, как следствие, имеет разнуюстепень тяжести. Расшифровка– fear of missing out, что переводится как «страх упущенной выгоды» или «страх пропустить что'то важное». Для современных людей FOMO уже «фоновая» эмоция: когда в мире происходит столько интересного, вероятность что'то пропустить становится 100%'й. ПричиныразвитияFOMO Людям всегда хотелось успеть как можно больше: один Леонардо да Винчи, с его открытиями в науках и творческими достижениями в самых разных сферах, чего стоит. Но прежде мы узнавали о событиях дни и недели спустя, теперь же – благодаря соцсетям – это происходит в моменте. Кроме того, интернет предлагает «миллионышансов» и возможностей: и предстоящие мастер'классы, и выставки, и недавно открывшиеся рестораны. Выбрать действительно сложно, если нет четких приори' тетов, ярко выраженных интересов и крепкой самооценки (читай: уверенности, что вы и сами по себе до' статочно хороши, интересны). Таким образом, причины синдрома упущенной выгоды следующие: вполне естественное многообразие вариантов– занятий, досуга, профессий, людей, способных стать друзьями и возлюбленными; развитие интернета и соцсетей; неудовлетворенность собой и своей жизнью; отсутствие близких, доверительных отношений – некому вовремя «пресечь» синдром FOMO: оградить человека от терзаний, переключить на что'то интересное, вызывающее удовлетворение и способное стать приятнымвоспоминанием. Признаки, что у вас FOMO Стоит насторожиться, если вы не раз ловили себя на определенных мыслях или эмоциях. Возможно даже, что окружение беспокоилось, критиковало ваше поведение – и вы понимаете, что всё вызвано именно ими. Это: Стремление постоянно быть на связи, сразу просматривать уведомления и сообщения. Фаббинг – привычка постоянно проверять смартфон и отвлекаться на него, в том числе во время еды или разговора. Суетливость из'за постоянного страха что'то упустить или куда'то не успеть. Частые опоздания из'за попыток успеть больше, чем в принципе возможно, уместить в свой день как можно больше дел и событий. Навязчивоежелание общаться с большимколичествомлюдейипосещатьмногомероприятий, вработе – уметь или осваивать как можно больше навыков, брать сразу много проектов. Неприятное чувство (сильно напоминающее зависть), что другие успевают больше иживут интереснее. Нерешительность–слишкоммного аспектов приходится учитывать, от слишкоммногого отказываться. Потребность постоянно делиться своими победами и успехами, чтобы получать восхищение и лайки – ведь они помогают заглушить внутреннююнеуверенность в правильном выборе. Последствияипобочные эффектыFOMO Многие привыкают жить с синдромом упущенных возможностей или учатся до некоторой степени иг' норировать его. Если же не удается, это может приводить к тому, что человек: каждый раз испытывает тоску при скроллинге ленты соцсетей, недовольство своей жизнью – от ко' торых, в свою очередь, иногда развивается настоящая депрессия; становитсяболеесклоннымкимпульсивнымпокупкам,чтовредитжизненнымцелям,финансовымпла' нам и отношениям с близкими; превращается в легкуюмишень длямошенников, манипуляторов имаркетологов, которымдостаточно пообещать лучшуюжизнь, более яркую и полную (или ее атрибуты); действительно теряет вкус к жизни, ведь она превращается в гонку или бег «туда, не знаю куда, за тем, не знаю за чем»; упускает возможности развивать свою карьеру, способности или отношения. Крайняя, наиболее опасная для благополучия разновидность синдрома упущенных возможностей – FOBO,fearofbetteroption,тоестьстрахупуститьлучшийвариант.Вэтомсостояниичеловек:неразвивается в профессии, переживая, что она недостаточно перспективна; не держится за романтические отношения, всё время находясь в поиске «более подходящего» партнера. Если FOMOвынуждает хаотично хвататься за всё подряд, то FOBOв итоге парализует, лишает импульса к действию. Как бороться с FOMO Ограничьте поток информации Сократите список новостных каналов и профессиональных рассылок, отпишитесь от людей, с которыми у вас мало общего. Ставьте таймеры на скроллинг ленты соцсетей. Чистите закладки в браузере, «клад' бища ссылок» в базах знаний, статьи в приложениях типа Pocket. Сформулируйте приоритеты Проработайте самостоятельно или с психологом темы своих истинных желаний, склонностей и целей. Составляйте примерные маршруты и регулярно сверяйте их с идеями и предложениями, поступающими извне: вы действительно этого хотите или просто чья'то мечта «завирусилась»? Пока куда'то бежите и торопитесь всё на свете успеть, рискуете не заметить, что уже многого добились и выполнили десяток важных дел и задач. Ежедневно или еженедельно записывайте достижения (можно делать фото на память). «Идите по выбранному пути» Реализуйте это вмелочах: выбрав кафе для завтрака утромвыходного дня, по дороге не заглядывайте в витрины других; наслаждаясь круассаном, не разрешайте себе вспоминать, какой вкусной может быть яичница. Если совсем запрещать не получается – руководствуйтесь принципом «достаточно хорошо». *** В целом для борьбы с FOMO старайтесь стать более осознанным, замедляйтесь, чтобы наслаждаться моментами, замечайте приятное в своей (не в чужой!) жизни и практикуйте JOMO– joy of missing out, ра' дость что'то пропустить ради того, чтобы остаться самим собой. ЕленаТимофеева Источник :https://prosto.rabota.ru/post/fomo 1677930* 1677539* ОФИСНАЯ РАБОТА ФИНАНСЫ И ПРАВО, КОМПЬЮТЕРЫ И IT, МАРКЕТИНГ. РЕКЛАМА. СМИ БУХГАЛТЕР ЭКОНОМИСТ дог. работа постоянная в сельской местности, полный соцпакет, жилье предоставляется, обязателен пе' реезд в сельскую местность, сельхозпредприятие, тел. 8'905'325'91'25, Олег Анатольевич БУХГАЛТЕР ЭКОНОМИСТ от 30000 руб. "Эстетика", резюме по e'mail: print_estetika@mail.ru, тел. 222'889, 22'10'40 ДИСПЕТЧЕР ПО ПРИЕМУ ЗАЯВОК дог. АО "Знак хлеба", график работы с 12 до 21 часа, сб, вс ' вых., полный соцпакет, ул. Чернышевско' го, 90 (пересечение с ул. 2'й Садовой), тел. 20'26' 35 МЕНЕДЖЕР ПО РАБОТЕ С ПЕРСОНАЛОМ от 25000 руб. не кадровик, в клиниговую компанию, график 2/ 2, тел. 8'962'622'49'56 МЕНЕДЖЕР ПО РЕКЛАМЕ от 20000 руб. радиостанция, з/п: оклад + %, оформление по ТК РФ, график работы: пн'пт с 9 до18 часов, сб, вс ' вых., тел. 460'224 СОТРУДНИК дог. подработка, оплата до 23000 руб., 4 часа в день, в офис, тел. 463'407 СОТРУДНИК дог. работа, подработка, без опыта работы, 3'4 часа в день, в/о приветствуется, до 45000 руб., тел. 8' 908'553'31'21 СОТРУДНИК дог. в офис, дружный коллектив, оплата до 38000 руб. + премия, тел. 8'987'813'80'57 СОТРУДНИК дог. вторая работа, 2'3 часа в день, хорошие деньги, тел. 8'962'621'35'82, Галина Петровна СОТРУДНИК дог. подработка, различные направления, офис, гиб' кий график, тел. 8'962'628'32'78 1656147* 1678321* 1674810* 1674386* 1677267* 1577481* Подработка, различные направления Офис, гибкий график. Тел. 8E962E628E32E78 Вторая работа. 2'3 часа в день. Хорошие день' ги. Тел. 8E962E621E35E82, Галина Петровна ОХРАНА. БЕЗОПАСНОСТЬ ОХРАНА, ПОЛИЦИЯ ДИРЕКТОР дог. "Гранит", тел. 22'52'48, 8'917'314'62'74 КОНТРОЛЕР ОТДЕЛА РЕЖИМА 17000 руб. пос. Зоринский, график 1/3, доставка транспор' том предприятия, тел. 8'917'200'30'42 ОХРАННИК 2200 2700 руб./сутки в охранное предприятие, на постоянную работу, жен./муж., охрана гостиниц, торговых центров, жилых комплексов, строек в г. Москве, вахтовый метод, предоставление жилья, выплаты сразу пос' ле окончания вахты, лицензия охранника не обя' зательна, тел. 8'901'747'09'88 ОХРАННИК от 1500 руб./смена охранной организации, графики: дневной, 1/2, 1/3, тел. 20'40'20, 8'927'223'97'93 ОХРАННИК дог. работа в комфортных условиях в удобное для вас время, своевременная оплата, режимы суточный, дневной, ночной, форма, обучение, "Гранит", тел. 22'52'48, 8'917'314'62'74 ОХРАННИК дог. срочно, Заводской р'н, посуточно, день, подработ' ка, тел. 8'919'823'25'32 ОХРАННИК дог. ООО "Роснефть ' ведомственная охрана", муж./ жен., график работы: сутки/трое, обучение за счет организации, оформление по ТК РФ, полный соц' пакет, з/п своевременная, тел. 47'30'84, 8'927' 151'24'55 ОХРАННИК 2300 3000 руб./сутки ООО ЧОП "Гарант'Саратов", 4'6 разряд, удостове' рение ЧО, график 1/3, оформление по ТК РФ, соц' пакет, e'mail: ivoninds@sng.ru , тел. 393'514, 8'927' 223'58'42 ОХРАННИК 2200 руб./смена суточный график, Торговый центр, возможность подработки по совместительству, обеспечение фирменным обмундированием, стабильная з/п, оформление по ТК РФ, тел. 45'95'29, с 9 до 15 часов, 8'927'130'47'45, 8'927'223'35'19 ОХРАННИК 1400 руб./смена полусуточный график, Торговый центр, возмож' ность подработки по совместительству, обеспе'