РДВ - Омск

12 РАБОТА ДЛЯ ВАС поиск работы omsk.rdw.ru *По мнению работодателя, кандидату, обладающему указанными в объявлении характеристиками, данная вакансия будет наиболее интересна. Наличие у него этих характеристик не является обязательным требованием. Работа для вас № 22 (1922), 16 июня 2025, понедельник Плюсы и минусы удаленной работы РДВ-ОБЗОР: Судя по статистическим опросам, многие люди мечтают работать удаленно. Особен- но часто об этом говорят в последние годы, когда такой формат занятости начали актив- но практиковать. Кажется, можно наладить свою жизнь наилучшим образом, находясь дома – перестроить все процессы. «Работа для вас» опросила нескольких работников, ко- торые трудятся удаленно, так ли это на самом деле? И вот к каким выводам мы пришли… Плюсы удаленной занятости Отличный вариант для студентов, мам с маленькими детьми и инвалидов: зара- батывать, развиваться профессионально, несмотря на определенные ограничения, которые накладывают обстоятельства. Не тратишь время и деньги на дорогу, не переплачиваешь за обеды в столовых или кафе – получается существенная экономия. Появляется и время нормально питаться, как советуют специалисты: покупать полез- ные продукты, готовить не на скорую руку, есть небольшими порциями и по часам, а не наедаться на ночь после тяжелого трудово- го дня тем, что найдется в холодильнике. Реально больше заниматься каким- то хобби или спортом, активно работать над своим телом, регулярно ухаживать за собой. Заботиться о здоровье и красоте зна- чительно проще в домашних условиях. А, работая в офисе, вечно пытаешься впихнуть в нерезиновые выходные самый минимум необходимых процедур. Но видимого эффек- та не будет, если прилагать усилия редко. Люди больше не перегружают тебя «информационным мусором» (пустыми разговорами, лишними эмоциями, нега- тивом) и не вовлекают в конфликтные си- туации. Тебя уже не «царапают» чужие перепады настроения. Да и начальству под го- рячую руку лишний раз не попадешься. Постоянное общение с семьей, дру- зьями и частые контакты с домашними пи- томцами приносят больше удовольствия и энергии. А если у вас еще нет домаш- него животного, но вы давно о нем мечта- ли, теперь появится время нормально за ним ухаживать и хорошо его воспитать. И, конечно, самое ценное: работая удаленно, проще отважиться на такой се- рьезный шаг, как рождение ребенка. Со- храняется финансовая независимость, что очень важно, и легче совмещать семью и быт с профессиональной деятельностью. Дела, которые требуют активных разъ- ездов и оформления множества докумен- тов, сдвинутся с мертвой точки. На удаленке можно перестроить рабочие процессы так, чтобы выкраивать несколько часов для по- ездок в нужные организации. А если ты по- стоянно находишься в своей конторе, то не успеваешь почти никуда. Возникает срочная необходимость что-то уладить, начинаешь регулярно отпрашиваться – нервируешь ру- ководство и усложняешь отношения с колле- гами, которым приходится тебя подменять. У большинства сидящих дома отпадает необходимость в автомобиле. Уже нет смысла тратить большие деньги на его покупку и со- держание. Онлайн-шопинг намного удобнее, а службы доставки привезут все, что нужно. Для тех же, кто не в состоянии усидеть на одном месте, удаленка – возможность ра- ботать из любой точки мира, одновременно путешествуя и получая яркие впечатления. Вы уже обрадовались? Рано. Минусы удаленной занятости Часто сотрудникам, работающим из дома, платят меньше. И если у вас нет пассивного дохода, возможно, придется искать подработ- ку. А работать на двух работах очень тяжело, ведь от вас обязательно будут требовать боль- ше. От удаленщиков всегда хотят наглядных подтверждений трудовой деятельности – больше результатов за те же рабочие часы. А ваши коллеги в офисе в это время могут про- гуливаться и болтать на отвлеченные темы. Находясь вдалеке от начальства и коллек- тива, карьеру сделать весьма непросто – о тебе быстро забудут. Ведь человек фокусируется только на тех процессах, которые у него перед глазами. Буквально: вас видят, значит вы су- ществуете. И когда будут распределять бо- нусы, вы об этом, вероятно, даже не узнаете. Если вы действительно профессионал, то отсутствие рядом опытных коллег не станет для вас проблемой. Куда сложнее трудиться на дому человеку, которому еще требуются со- веты и наставления. Ты совершаешь ошибки, а скорректировать или вовсе научить некому. Постоянно общаясь с людьми и участвуя в корпоративной жизни компании, устанавли- ваешь полезные связи, раньше других узна- ешь о каких-то возможностях, получаешь дру- жескую поддержку, новые впечатления. Дома ты отрезан от социума, поэтому разрушаются коммуникативные навыки, а любые события и изменения воспринимаются более эмоцио- нально. Поскольку чем меньше мы соприкаса- емсясокружающейсредой,тембыстреетеряем способность адаптироваться и противостоять ей, в том числе и выдерживать конкуренцию. Когда дома токсичная обстановка, плохие отношения с родными, нет возможности уеди- ниться и оборудовать себе комфортное рабо- чее место, конфликты будут нарастать, как снежный ком. А постоянная нагрузка на нерв- ную систему без смены окружения очень вред- на. Кстати, члены семьи начнут перекидывать на вас домашние обязанности. Вы же все равно дома сидите, можете и квартиру за всех убрать, и приготовить на всю семью, и на дачу съездить – шкаф собрать. Ну а что такого? Если есть вредные привычки, они будут только прогрессировать. Начинаешь боль- ше курить, употреблять алкоголь, больше есть и меньше двигаться – непременно на- бираешь вес. Часами зависаешь в интер- нете: онлайн-игры, соцсети, бесполезные эмоционально выматывающие контакты, потому что «опять кто-то неправ». Серьезно нарушается режим дня: поздно ложишься, еще позже встаешь – выпадаешь из перио- да активности большинства людей. Сутками смотришь сериалы, все меньше тянет выхо- дить из дома, да и вообще перестаешь сле- дить за собой. Зачем лишний раз наводить марафет, если тебя все равно никто не видит? Время начинает бежать быстрее, а ты двигаешься все медленнее: за день успеваешь намного меньше, потому что за твоей спиной не маячит призрак руководителя с часами. Если вам кажется, что это только ваша про- блема, спешим уверить, что нет. Без давле- ния извне, не получая срочных задач, наш мозг расслабляется и уже не дает нам такого количества энергии на активное функциони- рование. Выглядит это так… Прежде ты мог носиться по городу, как угорелый – делать то и это, да еще и умудрялся развлекаться с друзьями после работы. А дома ты не успе- ваешь встать с кровати и позавтракать, как уже пора ужинать. Чтобы прервать «пороч- ный круг дивана», старайтесь больше энергии вкладывать в продуктивную деятельность, тогда будете больше получать ее от своего же мозга. Нет мотивации на деятельность, нет и энергии. Учитесь мотивировать себя сами и эффективно распределять временной ре- сурс, уделяя внимание всем сферам жизни. Выводы: Для того, чтобы с удоволь- ствием работать удаленно и чувствовать себя при этом отлично, нужен высокий уровень самоорганизации и самодисципли- ны. Вы попадаете в другие условия и при- дется учиться жестко себя контролировать. Еще вы должны быть самодостаточным человеком и специалистом своего дела, не нуждающимся в постоянном общении, одобрении, чужих оценках и инструкци- ях, способным качественно трудиться без поддержки команды. У вас должна быть возможность сосредоточиться, то есть от- дельная комната, как минимум. А наличие адекватного руководителя – это огромный плюс для любого наемного работника. Не всем так везет, но мы всем этого желаем. Текст: Карина Мурадян rdw.ru СОИСКАТЕЛЯМ