РДВ - Новосибирск

ГАЗЕТА«РАБОТАДЛЯВАС» (новосибирский выпуск) зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Сибирскому федеральному округу. Номерсвидетельства ПИ№ТУ54-00896 от04.07.2019. УЧРЕДИТЕЛЬ –ООО «Работа для Вас». ИЗДАТЕЛЬ –ООО «Работа для Вас» (Новосибирск) . РЕДАКЦИЯ ОСТАВЛЯЕТ ЗА СОБОЙ ПРАВО ВНЕСЕНИЯ КОРРЕКТОРСКОЙ ПРАВКИ В ТЕКСТ, РУБРИКУ, ОБЪЯВЛЕНИЯ РЕДАКЦИЯ ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР Валерий Викторович Юкечев. РУКОВОДИТЕЛЬ РЕКЛАМНОГО ОТДЕЛА Светлана Выдрина. РЕКЛАМНЫЙ ОТДЕЛ: Татьяна Барабашина. АДРЕС ИЗДАТЕЛЯ И РЕДАКЦИИ: 630087, г. Новосибирск, пр. Карла Маркса, 30, этаж 6, офис 609/1. E-mail: reklama@rdw-nsk.ru . Сайт: rdw-nsk.ru Телефонрекламной службы (383) 363-04-02 Телефон службыраспространения 383) 363-04-02 За содержание рекламных материалов ответ- ственность несет рекламодатель. Подписано в печать по графику: 22.00, фактически: 22.00 Отпечатано в АО «Советская Сибирь», 630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 104. Тираж 3500 экз. Цена свободная. ГАЗЕТА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, А ТАКЖЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ 12 ЛЕТ. ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ВАКАНСИИ РАБОТА ДЛЯ ВАС. ПОНЕДЕЛЬНИК № 43 (2394) 10 ИЮНЯ 2024 ПРОВОДНИК ПАССАЖИРСКИХ ВАГОНОВ 40-0003-0 ПРОВОДНИК ПАССАЖИРСКОГО ВАГОНА от 60000 руб. — Вып­ латы по 30 тыс. руб. при трудоустройстве и за б месяцев работы — Выплата за преданность компании с первого года работы — Еже­ годная индексация зарплаты — ДМС cо стоматологией — Бесплат­ ный ж/д проезд 1 раз в год — Скидка на ж/д билеты 80%, членам семьи 50% — Путевки в санатории и в детские лагеря. Федераль­ ная пассажирская компания. + 79831200582. * СТРОРОЖ ‑КОНТРОЛЕР 42-0003-0 С постоянным проживанием з/п 20000 руб. Требования: нали­ чие справки о судимости или ее отсутствии, ответственный, хозяйственный, порядочный. Обязанности: охрана СНТ в лет­ ний и зимний период (2 обхода в будни и 1 в выходные), сов­ мещение раб. профессий водолей и электрик (умение рабо­ тать с электросваркой). Условия: 1) предоставляется: дом, баня, гараж, сарай, зем. участок. дрова, уголь, эл. энергия, сот. связь 2) возможно проживание с семьей и дополнительные заработки. Тел. 89139132202. * УПАКОВЩИК 39-0002-0 З/п 4500050000 руб. Сменный график, в том числе ночные смены. Бесплатное питание, спец. одежда, оформление меди­ цинской книжки за счет компании. Адрес: ул. Петухова, 79, кор­ пус 2 (ВИНАП). . Пищевое производство. Тел. 89137701692. * ДВОРНИК 37-0008-0 В жилой дом (м. «Студенческая») З/п 12000 руб. ТСЖ. Тел.: 8 9139437092. * КОНСЬЕРЖ 41-0010-0 Дзержинский/Ленинский район. График 1/3, оплата от 10000 руб. Тел.: 89139030743, 8 (383) 3637703 (доб. 2001). * МАШИНИСТ ПО СТИРКЕ И РЕМОНТУ ОДЕЖДЫ 25-0002-15 Гр 3/3 з/п 35000 руб. Ул. Станционная, 80б, 3этаж, с 08: 00 до 16: 00. Ждем всех желающих! Мы предлагаем:; трудоустрой­ ство согласно ТК РФ,; своевременную «белую» З/п,; служебный транспорт (левый/правый берег и обл.] питание в корпоратив­ ной столовой cо скидками, бесплатную спецодежду.; медко­ миссию за счет компании; льготная столовая. АО «ПФК Обнов­ ление». Контакты: 89030493170, 3500210, 9039023664, 89628261199, hr1@pfkobnovlenie.ru , www.renewal.ru . * МОЙЩИК ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО ОБОРУДОВАНИЯ 25-0002-14 Г/р 3/3, з/п 50000 руб. Ул. Станционная, 80б, 3этаж, с 08: 00 до 16: 00. Ждем всех желающих! Мы предлагаем:; трудоустрой­ ство согласно ТК РФ,; своевременную «белую» З/п,; служебный транспорт (левый/правый берег и обл.] питание в корпоратив­ ной столовой cо скидками, бесплатную спецодежду.; медко­ миссию за счет компании; льготная столовая. АО «ПФК Обнов­ ление». Контакты: 89030493170, 3500210, 9039023664, 89628261199, hr1@pfkobnovlenie.ru , www.renewal.ru . * РАБОЧИЙ НА ПРОИЗВОДСТВО 40-0004-0 Разборка электронного оборудования. З/п от 28000 руб. Цех на ул. Станционной, 2 Официальное трудоустройство, полный соц. пакет. Тел. 89139479541. * РАБОЧИЙ ПО УХОДУ ЗА ЖИВОТНЫМИ 38000‑50000 РУБ. 43-0765 Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. МУП Зоологический парк им. Р. А. Шило. Место работы: г Новосибирск, ул. Тимирязева, д. 71/1. Тарасик Юлия Витальевна, Рабочий (383) 3887258 доб. (116), факс (383) 2209779, info@zoonovosib.ru . Вакансия ЦЗН. * ОПЕРАТОР СТИРАЛЬНЫХ МАШИН 39-0002-3 З/п 35000 руб. График 3/3. Бесплатное питание, спец. одежда, оформление медицинской книжки за счет компании. Адрес: ул. Петухова, 79, корпус 2 (ВИНАП). . Пищевое производство. Тел. 89137701692. * РАБОЧИЙ 42-0004-0 Оплата за смену 25003000 руб. Производство расположено в районе Левобережного рынка. График сменный, возможно обучение. Телефон + 79130083403. * РАБОЧИЙ НА МЕТАЛЛООБРАБАТЫВАЮЩЕЕ ПРОИЗВОДСТВО 43-0003-0 Зарплата от 50000200000 руб. Тел. + 79232474704. * РАБОЧИЙ НА ПРОИЗВОДСТВО 25-0002-5 З/п 55000 руб. 2 в день/2 в ночь/4вых. Ул. Станционная, 80б, 3этаж, с 08: 00 до 16: 00. Ждем всех желающих! Мы пред­ лагаем:; трудоустройство согласно ТК РФ,; своевременную «белую» З/п,; служебный транспорт (левый/правый берег и обл.] питание в корпоративной столовой cо скидками, бесплатную спецодежду.; медкомиссию за счет компании; льготная сто­ ловая. АО «ПФК Обновление». Контакты: 89030493170, 3500210, 9039023664, 89628261199, hr1@pfk­ obnovlenie.ru, www.renewal.ru . * РАЗНОРАБОЧИЙ 41-0006-0 З/п от 50000 руб. Станционная, 38 (территория Сибсельмаша). . Производство ЖБИ. Тел. 89031855005. * ГОРНИЧНАЯ 39000 РУБ. 43-0753 Режим работы: График сменности. ИП Баранов А. В. Место работы: г Новосибирск, ул. Железнодорожная, д. 15/1, офис 29, 3 этаж. Баранов Алексей Владимирович, Мобильный (991) 5050334, too03@yandex.ru. Вакансия ЦЗН. * ПОДСОБНЫЙ РАБОЧИЙ 35000‑40000 РУБ. 43-0751 Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. ООО «НВАСТАЛЬ». Место работы: г Новосибирск, ул. Станционная, д. 60/1, корп. 2/4, офис 5. Елена., Мобильный (913) 3933756, Рабочий (383) 2847960, hr@nedwals.ru . Вакансия ЦЗН. * РАЗНОРАБОЧИЙ 30000 РУБ. 43-0763 В столярный цех. Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. ООО «ПК СибХольц». Место работы: г Новосибирск, ул. Петухова, д. 4/5, рядом с зданием Кирпичным заводом Ликолор, Предва­ рительно созваниться. Пожидаев Вадим Николаевич, Мобиль­ ный (923) 1142221, shbuh@yandex.ru. Вакансия ЦЗН. * ПОДСОБНЫЙ РАБОЧИЙ 40000 РУБ. 43-0755 Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. ООО «Машком­ плект». Место работы: г Новосибирск, ул. Толмачевская, д. 43/4. Ефимова Татьяна Андреевна, Мобильный (913) 4620272, t.efimova@uklad.ru . Вакансия ЦЗН. * ПОДСОБНЫЙ РАБОЧИЙ 53350‑72530 РУБ. 43-0759 Режим работы: График сменности. ЗАО «ЭЛСИ Стальконструк­ ция». Место работы: район Искитимский, ст Евсино, д. 22. Шар­ манова Ольга Анатольевна, Рабочий (383) 3634567, Мобиль­ ный (903) 9334933, elsi@elsi.ru. Вакансия ЦЗН. * Разное 41-0010 В интернете на подобные темы можно прочитать стандартные советы: попла- вайте, займитесь спортом, сходите на мас- саж, сделайте себе маску для лица и полу- чите от космоса позитивные вибрации. Конечно, удовлетворение базовых потребностей во сне, еде и отдыхе явля- ется необходимым условием психологи- ческого благополучия. Но не всё так про- сто. Умение жить в гармонии с собой - это навык, который нужно развивать. Иначе, даже если проводить по три часа в спорт- зале каждый день или соорудить шапочку из фольги, это не даст никакого эффекта. На душевный комфорт влияют множе- ство факторов. Можно выделить два клю- чевых навыка: самопринятие и само- поддержка. Самопринятие – это умение лояльно относиться к своим различным проявле- ниям: эмоциям, чувствам и особенностям личности. Самоподдержка заключается в спо- собности слышать себя и понимать, что именно помогает самому себе справляться с трудностями. Вот пять основных аспектов, которые помогут развить эти качества: 1. Признание своих чувств и эмоций. Не существует «хороших» или «плохих» эмоций. Каждая из них важна, так как они помогают оценить ситуацию и сигнали- зируют о важных моментах. Следует при- слушиваться к себе и понимать, в каких случаях возникают те или иные эмоции и какова причина их появления. Например, скука хоть и ощущается неприятно, но может подсказать, что тре- бует изменений в вашей жизни, а также понять собственные предпочтения. 2. Восприятие ошибок как цен- ного опыта. «Опыт — это имя, которое каждый даёт своим ошибкам» (Оскар Уайльд). Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Ошибки помогают понять, что было сделано неверно и как это можно исправить. К сожалению, или к счастью, только так выглядит путь к развитию. 3. Осознание своих личных гра- ниц. Только вы можете определить, как с вами можно обращаться, а как нельзя. Это же и касается отношения к самому себе. Порой чрезмерная самокритика ведёт к снижению эффективности в делах. Зна- чит, даже себе не стоит позволять этого делать. 4. Принятие своих особенностей личности. Даже те черты, которые вам в себе не нравятся, могут стать полезным ресурсом. Как бы вы ни пытались избавиться от них, эти особенности останутся с вами. Глав- ное - научиться использовать их в свою пользу. В противном случае они будут работать против вас. 5. Умение просить о помощи. Иногда собственных сил недостаточно, чтобы справиться с трудными ситуаци- ями. Просить помощи и поддержки у дру- гих – это нормально. Если вы ощущаете, что у вас не хватает ресурсов для решения определённой проблемы, или самостоя- тельное её разрешение может вам слиш- ком много стоить, обратитесь к тем, кому доверяете. Это могут быть друзья, близкие родственники, коллеги по работе. Конечно, это лишь небольшая часть того, что нужно для формирования само- поддержки и принятия своих особенно- стей. Можно самостоятельно изучать эту тему и работать над собой. Для более глубокого развития этих качеств полезно обратиться к психологу, где есть возможность найти собственную опору, проанализировать использование собственных внутренних ресурсов и нау- читься навыкам понимания себя. Как жить в ресурсе и комфорте с самим собой? Анастасия Радченко, психолог Центра развития социальной сферы