РДВ - Новосибирск

ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ВАКАНСИИ РАБОТА ДЛЯ ВАС. ПОНЕДЕЛЬНИК № 41 (2392) 3 ИЮНЯ 2024 РАБОЧИЙ НА МЕТАЛЛООБРАБАТЫВАЮЩЕЕ ПРОИЗВОДСТВО 35-0006-0 Зарплата от 50000200000 руб. Тел. + 79232474704. * РАБОЧИЙ НА ПРОИЗВОДСТВО 40-0004-0 Разборка электронного оборудования. З/п от 28000 руб. Цех на ул. Станционной, 2 Официальное трудоустройство, полный соц. пакет. Тел. 89139479541. * РАЗНОРАБОЧИЙ 41-0006-0 З/п от 50000 руб. Станционная, 38 (территория Сибсельмаша). . Производство ЖБИ. Тел. 89031855005. * ГОРНИЧНАЯ 39000 РУБ. 41-0762 Режим работы: График сменности. ИП Баранов А. В. Место работы: г Новосибирск, ул. Железнодорожная, д. 15/1, офис 29, 3 этаж. Баранов Алексей Владимирович, Мобильный (991) 5050334, too03@yandex.ru. Вакансия ЦЗН. * ПОДСОБНЫЙ РАБОЧИЙ 38142 РУБ. 41-0750 Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. ФГБУ ННИИТО Минздрава России. Место работы: г Новосибирск, ул. Фрунзе, д. 17. Ахметдинова Екатерина Юнусовна, Рабочий (383) 2011228, eakhmetdinova@niito.ru. Вакансия ЦЗН. * ПОДСОБНЫЙ РАБОЧИЙ 35000‑40000 РУБ. 41-0752 Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. ООО «НВАСТАЛЬ». Место работы: г Новосибирск, ул. Станционная, д. 60/1, корп. 2/4, офис 5. Елена., Мобильный (913) 3933756, Рабочий (383) 2847960, hr@nedwals.ru . Вакансия ЦЗН. * ПОДСОБНЫЙ РАБОЧИЙ 80000 РУБ. 41-0753 Режим работы: Ненормированный рабочий день. ООО «Сиб­ техстрой». Место работы: г Новосибирск, ул. Сибирская, д. 15, офис 302. Ельчанинова Анна Александровна, Мобильный (913) 9247722, anka54321@yandex.ru . Вакансия ЦЗН. * ПОДСОБНЫЙ РАБОЧИЙ 45000 РУБ. 41-0754 Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. ООО «ВПринт». Место работы: г Новосибирск, ул. Станционная, д. 30а, офис 3. Гусева Алевтина Леонидовна, Мобильный (913) 8931777, alag861@gmail.com . Вакансия ЦЗН. * РАЗНОРАБОЧИЙ 62000 РУБ. 41-0763 Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. ООО «Сибдорсер­ вис». Место работы: г Новосибирск, проезд Энергетиков, д. 11/3, офис 304. Шадрина Людмила Викторовна, Мобильный (983) 3105855, shadr.l@bk.ru . Вакансия ЦЗН. * СТАНЦИОННЫЙ РАБОЧИЙ 44821‑49874 РУБ. 41-0751 Служба движения. Режим работы: График сменности. МУП Новосибирский метрополитен. Место работы: г Новосибирск, ул. Серебренниковская, д. 34. Дударь Людмила Андреевна, Рабочий (383) 2388112, ldudar@nskmetro.ru. Вакансия ЦЗН. * УПАКОВЩИК 50000‑60000 РУБ. 41-0759 Режим работы: График сменности. ООО «Профитролио». Место работы: г Новосибирск, ул. Станционная, д. 80б. Каргина Дарья Андреевна, Рабочий (923) 7465241, personal@yesnsk.ru . Вакансия ЦЗН. * УПАКОВЩИК 39-0002-0 З/п 4500050000 руб. Сменный график, в том числе ночные смены. Бесплатное питание, спец. одежда, оформление меди­ цинской книжки за счет компании. Адрес: ул. Петухова, 79, кор­ пус 2 (ВИНАП). . Пищевое производство. Тел. 89137701692. * ДВОРНИК 37-0008-0 В жилой дом (м. «Студенческая») З/п 12000 руб. ТСЖ. Тел.: 8 9139437092. * КОНСЬЕРЖ 41-0010-0 Дзержинский/Ленинский район. График 1/3, оплата от 10000 руб. Тел.: 89139030743, 8 (383) 3637703 (доб. 2001). * РАБОЧИЙ НА ПРОИЗВОДСТВО 25-0002-5 З/п 55000 руб. 2 в день/2 в ночь/4вых. Ул. Станционная, 80б, 3этаж, с 08: 00 до 16: 00. Ждем всех желающих! Мы пред­ лагаем:; трудоустройство согласно ТК РФ,; своевременную «белую» З/п,; служебный транспорт (левый/правый берег и обл.] питание в корпоративной столовой cо скидками, бесплатную спецодежду.; медкомиссию за счет компании; льготная сто­ ловая. АО «ПФК Обновление». Контакты: 89030493170, 3500210, 9039023664, 89628261199, hr1@pfk­ obnovlenie.ru, www.renewal.ru . * МАШИНИСТ ПО СТИРКЕ И РЕМОНТУ ОДЕЖДЫ 25-0002-15 Гр 3/3 з/п 35000 руб. Ул. Станционная, 80б, 3этаж, с 08: 00 до 16: 00. Ждем всех желающих! Мы предлагаем:; трудоустрой­ ство согласно ТК РФ,; своевременную «белую» З/п,; служебный транспорт (левый/правый берег и обл.] питание в корпоратив­ ной столовой cо скидками, бесплатную спецодежду.; медко­ миссию за счет компании; льготная столовая. АО «ПФК Обнов­ ление». Контакты: 89030493170, 3500210, 9039023664, 89628261199, hr1@pfkobnovlenie.ru , www.renewal.ru . * МОЙЩИК ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО ОБОРУДОВАНИЯ 25-0002-14 Г/р 3/3, з/п 50000 руб. Ул. Станционная, 80б, 3этаж, с 08: 00 до 16: 00. Ждем всех желающих! Мы предлагаем:; трудоустрой­ ство согласно ТК РФ,; своевременную «белую» З/п,; служебный транспорт (левый/правый берег и обл.] питание в корпоратив­ ной столовой cо скидками, бесплатную спецодежду.; медко­ миссию за счет компании; льготная столовая. АО «ПФК Обнов­ ление». Контакты: 89030493170, 3500210, 9039023664, 89628261199, hr1@pfkobnovlenie.ru , www.renewal.ru . * РАБОЧИЙ ПО УХОДУ ЗА ЖИВОТНЫМИ 38000‑50000 РУБ. 41-0758 Режим работы: Пятидневная рабочая неделя. МУП Зоологический парк им. Р. А. Шило. Место работы: г Новосибирск, ул. Тимирязева, д. 71/1. Тарасик Юлия Витальевна, Рабочий (383) 3887258 доб. (116), факс (383) 2209779, info@zoonovosib.ru . Вакансия ЦЗН. * ОПЕРАТОР СТИРАЛЬНЫХ МАШИН 39-0002-3 З/п 35000 руб. График 3/3. Бесплатное питание, спец. одежда, оформление медицинской книжки за счет компании. Адрес: ул. Петухова, 79, корпус 2 (ВИНАП). . Пищевое производство. Тел. 89137701692. * Разное 40-0013 41-0010 34-0003 Стресс – это длительная систем- ная (психологическая и гормональ- ная) реакция организма на жизнен- ные ситуации, которые человек считает угрожающими для своего благополучия, и не видит возможно- сти для их быстрого разрешения. Ю.В. Щербатых, профессор психологии В нашей жизни в последние десять лет все чаще и чаще происходят изменения и, если мы не можем быстро к ним приспо- собиться, возникает состояние стресса. Особенно это касается жителей больших городов, где источников стресса намного больше. Причём источником стресса может быть что угодно — как негативные, так и позитивные события. Стресс — это реакция, с помощью которой наш организм пытается адапти- роваться к изменениям и сохранить своё равновесие. Условно стресс можно разделить на две категории: - стресс, который нам неподвластен (мы не можем им управлять). Например: повышение цен, погода, которая нам не нравиться, последствия пандемии, СВО; - стресс, которым мы можем и должны научиться управлять. Например: взаимо- отношения с новым руководителем или выход на новую работу. Различают несколько источников стресса: 1. Психологические (эмоциональные) – связанные с реакцией личности и окружа- ющего мира. Может быть вызван различ- ными факторами, такими как проблемы в отношениях, финансовые трудности, работа, учёба и т. д. Например, приближа- ется экзамен по учебному предмету, кото- рый дается с трудом. Проявляется такой стресс в виде тревоги, беспокойства, раз- дражительности, усталости, проблем с концентрацией внимания и других эмоци- ональных симптомов. 2. Физиологические (биохимические) – связан с изменениями в работе организма. Он может быть вызван физическими нагрузками, болезнью, травмой, недостат- ком сна, неправильным питанием и дру- гими факторами. Физиологический стресс может проявляться в виде учащённого сердцебиения, повышенного давления, головной боли, болей в мышцах и других физических симптомов. Чтобы определить к какому из типов относится переживаемый стресс, можно ответить на простой вопрос: «Наносит ли стрессор явное поврежде- ние организму?». - Если ответ «Да» - это физиологический стресс. - Если «Нет» - психологический. Оба вида стресса могут негативно вли- ять на здоровье человека. Однако психо- логический стресс может быть более слож- ным для определения и лечения, поскольку он зависит от индивидуальных особенно- стей личности и восприятия ситуации. Профилактика стресса К этому вопросу нужно подходить ком- плексно и заниматься профилактикой постоянно. Есть три способа повысить устойчивость организма к стрессу: Физический подход. Это про физиче- скую активность: спорт, закаливание, бег, дыхательные упражнения. Также не забы- вайте правильно питаться, достаточно спать и гулять на свежем воздухе. Поверьте, это действительно важно. Поведенческий подход. Это про работу над собой: аутогенные тренировки, раз- витие коммуникативных навыков, форми- рование уверенности в себе и системного мышления. Психологический подход. Это про само- оценку и отношение к жизни: изучение своего настроения, умение радоваться мелочам, делиться переживаниями с близ- кими, иметь хобби и общаться с едино- мышленниками. Необходимо помнить, что стресс – это неотъемлемая часть нашей жизни, а зна- чит и воспринимать его необходимо не как препятствие, а как возможность для своего развития: - внутреннего - как личностный рост, быть оптимистом, а не пессимистом; - внешнего - для укрепления здоровья, умения в нужный момент снять физиче- ское и эмоциональное напряжение. Стресс: откуда берётся и что с ним делать? Никитина Елена Викторовна, ведущий профконсультант Центра развития профессиональной карьеры