РДВ - Новосибирск

только Проверенные вакансии Ответ на вопрос, размещенный в заголовке статьи, можно изобразить графически, в виде пирамиды. Эту фигуру часто используют для структурирования: в основание пирамиды помещаются те важные вещи, на которых «держится» следующий уровень. Когда Вы задумываетесь о построе- нии профессиональной карьеры, что первым приходит в голову? Резюме, поиск работы, презентация себя на собеседовании, стратегии продвиже- ния, дополнительное образование в своей или смежной профессиональной области, наращивание компетенций. Да, именно эти вещи и составляют вершину пирамиды, то, что находится на поверхности. Что же находится уровнем ниже под вер- шиной? То, что мы называем мотивацией, или ценностно-мотивационной сферой. А вот основанием пирамиды являются психофи- зиологические особенности человека. Почему основанием? Потому что так устроен человек: природа его интересов, склонностей меняется, она динамична, тогда как психофизиологиче- ские особенности стабильны. В психофизиологических особенностях наиболее изучена такая характеристика как сила-слабость нервной системы. Почему важно при выборе карьеры учитывать свои психо- физиологические характеристики? Ответ очевиден: именно силой-слабостью нервной системы определяются выносливость, работо- способность, устойчивость к трудностям. Человек с сильным типом нервной системы чаще бодрый, уверенный, полон энергии, легко реагирует на дополнительную нагрузку, легко переходит к новой деятельности, быстрее дей- ствует. Так же благодаря такой особенности, человек проявляет надёжность в экстремаль- ной ситуации. Помнениюизвестного специалиста, в обла- сти профориентации, психолога Е. А. Климова, такие люди могут выбрать деятельность, свя- занную с обеспечением безопасности, повы- шенным уровнем риска, например, аварий- ные службы или профессии авиадиспетчера, хирурга, пожарного, спасателя, оператора энергосистем. Конечно, таких профессий не так уж много, но и в «мирных» профессиях, где требуется психологическая выносливость (менеджер продаж, страховой агент) будет более комфортно людям с сильным типом нервной системы. Человек со слабымтипомнервной системы: осторожный, спокойный, не может долго уча- ствовать в шумных, подвижных делах, чаще болезненно реагирует на критику, боится глупо выглядеть,подверженколебаниямсамооценки. Психологическое давление для него—сильный раздражитель. Склонен к аккуратности. Обла- дают чувствительностью, тщательностью при выполнении задач, ориентированы в большей степени на процесс, требуют четкого соблюде- ния алгоритмов работы. Поэтому желательны профессии, где требуются такие качества. Тера- певт, огранщик, сборщик микросхем, програм- мист, санитарный врач, фармацевт. Следующий уровень для осознания при построении карьеры — ваши мотивы и цен- ности. Ценности — это основная и приносящая человеку наибольшее удовлетворение форма самовыражения и проявления себя в отноше- ниях с другими людьми. Ценности работают как жизненный компас. Ценности говорят нам, что является для нас правдой. Прояснение своих ценностей очень важно, поскольку если ценности человека совсем не совпадают с ценностями организации, то мотивация падает, человек теряет смысл в работе. Согласитесь, это непросто: жить и работать без мотивации? Исследование своих жизненных ориенти- ров может внести ясность в карьерном про- движении. Можно задать себе вопросы и ваши ответы дадут вам представление, что для вас по-настоящему важно, назовут ваши ценности. Итак, вопросы: Что я хочу от работы, дома, системы, отно- шений, дружбы? Что было бы желаемым в работе, в отноше- ниях, дружбе? Почему я выбрал (Мой дом, текущую работу, стиль управления и пр.) Что для меня важно в______________? Что для меня важно в нынешней сфере дея- тельности и в том, как именно я действую? Кроме того, чтобы определить то, что важно именно для вас, необходимо выполнить следующее упражнение: 1. Возьмите 10 стикеров и напишите на них ценности, которая имеет важное значение в вашей жизни. Одна ценность — один стикер. Это может быть: свобода, самореализация, признание, благодарность, денежное возна- граждение и т. д. 2. Вдумайтесь в каждую фразу и отложите в сторону те, которые на данный момент вы считаете менее значимыми. 3. Последовательно анализируя написан- ное, откладывайте карточки до тех пор, пока у вас не останется тройка лидеров. 4. Устраиваясь на новую работу, опреде- лите, насколько эти три ценности могут быть реализованы в этой компании. Например, если одной из ваших ценностей является «свобода», то оцените, какую степень свободы предпо- лагает должность, на которую вы претендуете (будет ли у вас возможность самостоятельно принимать решения, возможен ли гибкий гра- фик и т. п.) Подойдите к изучению нижних уровней пирамиды творчески, чтобы для задач верх- него уровня пирамиды найти своё наилучшее решение! что необходимо принять во внимание, чтобы выстроить карьеру? КазачанскаяМарина Геннадьевна, ведущий психолог Центра развития профессиональной карьеры