РДВ - Кострома

6 РАБОТА ДЛЯВАС * По мнению работодателя, кандидату, обладающему указанными в объявлении характеристиками, данная вакансия будет наиболее интересна. Наличие у него этих характеристик не является обязательным требованием. поиск работы KOSTROMA.RDW.RU Работа для вас №41 (780), 23 октября 2018, вторник КАРТОНЩИК-ПРЕССОВЩИК дог. в клининговую компанию для работы в магазине “Лента”. Заработная плата высокая, льготное питание, спецодежда. Тел.: 8-920- 386-21-33. ГРУЗЧИК дог. в отдел реализации. Условия работы и зарплата по итогам собеседования. Тел.: 66-97-56. ГРУЗЧИК дог. в мясоперерабатывающий цех. Условия работы и зарплата по итогам собеседования. Тел.: 66-97-56. МОЙЩИК дог. в убойный цех свиноводческого комплекса “Шувалово”. Условия работы и зарплата по итогам собеседования. Тел.: 66-97-56. ПОДСОБНЫЙРАБОЧИЙ 20000руб. Доставка служебным транспортом. Условия работы по итогам собеседования. Тел.: 41-33-71. ООО “Костром- ской завод строительных материалов”. ПОДСОБНЫЙРАБОЧИЙ дог. График работы: 5/2. Социальный пакет. Тел.: 39-81- 499354 94. Школа №8 (г. Кострома, ул. 2-я Глазовская, д. 27). УБОРЩИКТЕРРИТОРИИ дог. Условия работы и зарплата по итогам собеседования. Тел.: 8-953- 652-15-62, звонить с 09.00 до 15.00. Лицей №20 (г. Кострома, мкр-н Юбилейный, д. 12). УБОРЩИКТЕРРИТОРИИ от 7000руб. 0,65 ставки, 4-8 часа в день. Зарплата от 7 до 8 тыс. рублей. Тел.: 42-57-02. Детский сад№16 (г. Кострома, ул. Лагерная, д. 8). УБОРЩИКТЕРРИТОРИИ дог. График работы: 5/2. Полный социальный пакет. Тел.: 55- РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ Курьеры, промоутеры, дворники, уборщицы РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ 24-63. Детский сад № 86 (ул. Терешковой, д. 27А). УБОРЩИК/ЦА дог. в мясоперерабатывающий цех. Условия работы и зарплата по итогам собеседования. Тел.: 66-97-56. УБОРЩИК/ЦА дог. в цех. График работы: 5/2 по 5 часов в день. Зарплата по итогам собеседования. Тел.: 53-39-02. Хлебозавод№4. УБОРЩИК/ЦА дог. производственных помещений. Зарплата по результа- там собеседования. Тел.: 44-03-81, 8-905-150-61-16; Viber, WhatsApp. Компания “Котлетарь”. ОПЕРАТОРСКЛАДА до35000руб. Оплата до 35000 руб. Тел.: 8-996- 930-15-66. СОТРУДНИК до16000руб. на подработку: административно-бухгалтерская работа. РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ Грузчики, разнорабочие На объект строительства требуются: РАЗНОРАБОЧИЕ График работы: с 08.00 до 17.00. Зарплата 1000 руб./день. Выплачивается еженедельно. Тел. 8-920-642-29-75 РАЗНОРАБОЧИЕ и ГРУЗЧИКИ требуются для выполнения работы без особых навыков. График свободный. Возможна подработка. Доход от 800 руб/день. Тел. 8-962-180-10-87 Организации на постоянной основе требуется НАПОЛНИТЕЛЬ БАЛЛОНОВ Оформление по ТК РФ. Полный соцпакет. График работы: 5/2. Тел.: 33-44-01, 35-68-35 09, 39-81-80. Областной онкологический диспансер г. Костромы. ТРАНСПОРТИРОВЩИК дог. (грузчик). Полный социальный пакет. Достойная, своевременная заработная плата. Тел.: 47-09-70, 8-906-523-4636. ООО “Костромской лен”. РАБОТА ДЛЯ ВСЕХ Работа без специальной подготовки Оплата до 16000 руб. Тел.: 8-996- 930-15-66. СОТРУДНИКДЛЯПРИЕМАЗВОНКОВ до14000руб. Несложная работа в офисе. Без ограничений по воз- расту. Доход до 14000 руб. Тел.: 8-920- 389-92-37. Причины профвыгорания Чем синдром профессионального выгорания отличается от обычного рабочего стресса? По сути, профессиональное выгорание – это затяжной по времени хронический стресс. В процессе выполнения любой работы люди испытывают физические и психические нагрузки. При небольших либо разовых на- грузках организм человека самостоятельно справляется с их последствиями. Но когда на- грузки значительны и действуют продолжи- тельное время, то организм порой не может сам восстановиться и начинает «сгорать». Не нужно думать, что профессиональное выгорание – это блажь. Нет, это достаточно серьезная проблема. Причины профвыгорания кроются в неудо- влетворенности условиями труда, в непра- вильной мотивации, в неблагополучной психологической атмосфере в коллективе и даже в чрезмерной самоотдаче. Синдром профессионального выгорания связан также с напряженной деятельностью таких специа- листов, которым приходится интенсивно об- щаться с трудным контингентом (капризные клиенты, трудные подростки, тяжелобольные люди и тому подобное). Способствуют развитию этого синдрома и эмоциональные перегрузки. Они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Ведь женщины склонны более болезненно пере- живать и неудачи в своей работе, и проблемы в общении с коллегами. Развитию синдрома профессионального выгорания способствует и отсутствие долж- ного вознаграждения за работу. В результате сотрудник чувствует неудовлетворенность от своего труда и начинает думать, что его работа не имеет никакой ценности. Признаки выгорания Основными при- з на к ами про - фессионально- г о выг орани я с п е ц и а л и с т ы называют эмо- циональное ис- тощение, безраз- личие к работе, опустошенность, подавленность. Кроме того, это постоянная уста- лость, хандра, ощущение собственной некомпетентности, утрата психологического равновесия. Для поведения такого человека характерны- мистановятсянеадекватныеэмоциональные реакции, у него развивается негативное от- ношение к коллегам и клиентам, появляется раздражительность, озлобленность, обид- чивость, подозрительность, повышенная тревожность, грубость. Все это отражается на здоровье. Первы- ми симптомами расстройства являются ПСИХОЛОГИЯ Практикум Как не сгореть на работе Если человек, придя на работу, уже с утра чувству- ет себя уставшим, если ему все видится в мрачных тонах, а многое из того, что он делает, кажется ненужным, – налицо при- знаки профессионального выгорания. Как отличить выгорание от усталости и стресса? И что делать, если профессиональное выго- рание все же коснулось и вас? головные и спинные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, бессон- ница, тошнота, резкая потеря или увели- чение веса, одышка, ухудшение зрения и слуха. С кем и когда это случается Чаще всего синдром профессионального выгорания проявляется у специалистов, вынужденных во время своей работы тес- но общаться с людьми. Это медицинские и социальные работники, руководители и их секретари, преподаватели и журналисты, юристы и психотерапевты, менеджеры по продажам и консультанты… Особенно быстро выгорают люди, чьи индивидуально-психологические особен- ности не согласуются с профессиональными требованиями коммуникативных профессий. Эти люди не имеют избытка жизненной энер- гии, характеризуются склонностью к замкну- тости в общении и интровертности. Синдрому профвыгорания подвержены также те, кто испытывает постоянный вну- тренний конфликт между работой и семьей либо постоянно испытывает стресс из-за необходимости все время доказывать свои профессиональные качества в условиях жесткой конкуренции. Как бороться? Каждый переживает в своей жизни такой период, когда приходят мысли: «А может, взять и поменять свою жизнь, попробовать себя в чем-то другом?» У одних дальше этих мыслей и временной депрессии дело не идет, в то время как другие меняют свою профес- сиональную жизнь в корне. Кто-то из них по- томжалеет и пытается вернуться в прежнюю сферу деятельности, а кто-то бывает очень рад, что дал себе второй шанс. Но у некоторых этап профвыгорания затяги- вается. Человек просто плывет по течению, не генерирует ничего нового, раздражается, но ничего не хочет менять. Что же в таком случае делать? Прежде всего, работодатель может противо- стоять выгоранию сотрудников, обеспечив им правильный баланс между трудом и от- дыхом, наладив систему по планированию карьеры. Он может обеспечить им воз- можность стажировок, работу над новыми проектами… Сами работники могут противодействовать профвыгоранию, ограничив свой трудого- лизм. После окончания работы нельзя даже и думать о ней. Надо посвящать это время семье, отдыху, спорту, увлечениям. Способствует выходу из подобной ситуации и поступление на какие-либо профессиональ- ные курсы. Это придаст человеку чувство уверенности, поможет обновиться. В крайнем случае стоит обратиться к спе- циалисту – бизнес-тренеру или социальному психологу.