РДВ - Барнаул

как в набегающую волну. Погружа- етесь в него – отмерьте для себя пять шагов, и с каждым шагом «окунай- тесь» в это воспоминание всё глубже и глубже. Пятый шаг – это полное погру- жение, вхождение в то самое состо- яние, которое поможет Вам удачно пройти собеседование. Если поиск работы проходит впер- вые, и у Вас ещё нет опыта успешного прохождения собеседований, можно воспользоваться опытом удачной защиты диплома, курсовой работы или иным подобным реальным опытом из Вашей жизни. Страх № 3. Выход на новую работу. Основной причиной страха перед новой работой является неопределён- ность. Именно поэтому нужно узнать всё, с чем Вам придётся столкнуться, устраиваясь на новое место, и тогда причин для страха больше не будет. Можно представить себе пути разви- тия ситуации и найти пути компро- мисса в случае трудных или конфликт- ных ситуаций. Страх является естественной составляющей человеческой сущно- сти. Но как только Вы переступите порог новой компании, почувствуете дружелюбный настрой Ваших будущих коллег, оцените перспективы роста для себя – Ваш страх уйдёт. Некоторым людям довольно сложно привыкать к новому коллективу и самоутверждаться в нём. Но если Вы сумели заработать положительную репутацию и уважение к себе на преж- нем месте работы, вряд ли что-то поме- шает Вам также свободно и уверенно чувствовать себя в новой организации по прошествии некоторого времени. Всё когда-то в нашей жизни бывает впервые. Вы, наверняка, также испы- тывали некий страх перед тем, как в первый раз пойти в песочницу, потом в школу, после в профессиональное учебное заведение. Исходя из того, что Вы сумели успешно пройти все преды- дущие этапы жизни, и с этими Вы спра- витесь с не меньшей лёгкостью. Порой именно чувство страха помогает людям совершать невозможное, так пусть же на данном этапе этим невоз- можным станет головокружительный взлёт Вашей карьеры Отсутствие карьерного роста, низкая заработная плата, рутина на прежнем рабочем месте, эти и мно- гие другие причины рано или поздно заставляют нас искать другую работу. Как получается, что даже мысли о смене деятельности наводят страх? В чём его причины? Как утверждают психологи, это связано с прохожде- нием собеседования, незнакомым коллективом, новыми обязанностями, которые раньше выполнять не прихо- дилось, и другими факторам. Я предла- гаю рассмотреть эти страхи и пути их преодоления более подробно. Страх №1. Смена работы. Когда человек принимает решения о смене имеющейся работы, обычно он находиться на перепутье. В этот момент он испытывает растерянность, тревогу, страх. Самое главное в этой ситуации задуматься о том, какой именно вид деятельности Вам интересен, чем бы Вы хотели заниматься, какая работа Вас устроит. Психологи советуют бороться со своими страхами просто прямым столкновением с ними. То есть, если боишься чего-то нового, необходимо просто встретиться с этим лицом к лицу и после прохождения этого этапа страх улетучиться сам собой. На это нужна определённая сила воли, но так следует сделать, чтобы самоутвер- диться. Страх №2. Собеседование. Чаще всего каждый человек, соби- раясь на собеседование, и в ходе его нервничает. Что можно посоветовать в такой ситуации? Как «взять себя в руки» и не повредить образу иде- ального сотрудника, которым хочет выглядеть любой соискатель? Во-первых: когда собираетесь на собеседование нужно настроиться на деловую беседу, в которой Вы с интер- вьюером будете активно обмениваться информацией – о Ваших профессио- нальных и деловых качествах, о целях, задачах и условиях работы у потенци- ального работодателя. Продемонстри- руйте ему свои лучшие качества. Во-вторых: измените своё отноше- ние к интервьюеру. Не стоит слишком сильно акцентировать внимание на личности того сотрудника, который будет проводить с Вами собеседова- ние. Даже если на Ваш взгляд собесед- ник слишком молод или слишком стар, недостаточно образован или наобо- рот – уж очень заумный человек, – то знайте – всё это совершенно не важно. Важно другое: Вам нужно спокойно и доходчиво донести до Вашего собе- седника информацию о том, что Вы можете успешно справляться с пред- усмотренными обязанностями. Поста- райтесь получить от другой стороны всю интересующую Вас информацию. Исключением является собеседование с Вашим непосредственным руково- дителем – вот здесь как раз уместно будет обратить пристальное внимание на личность собеседника – ведь с этим человеком Вам предстоит проводить в дальнейшем как минимум 40 часов в неделю. В-третьих: необходим самона- строй. Для оптимального самонастроя перед собеседованием можно восполь- зоваться следующим простым при- ёмом: - вспомните случай в своей жизни, как Вы удачно прошли собеседование и при этом отлично себя чувствовали; - вспоминать следует максимально подробно: как Вы проснулись в тот день, какая на Вас была одежда, обувь, парфюм, макияж. Что Вы чувствовали в процессе собеседования (ощущения Вашего тела), звуки, которые этому сопутствовали (музыка, ритмы, шум листвы за окном офиса и т.п.), окружа- ющая обстановка (детали интерьера, картины, лица), чем подробнее, тем лучше; - сделайте это воспоминание мак- симально ярким в Вашем сознании, подвесьте к нему ярлычок «Моё удач- ное собеседование» и поместите его в шкаф Вашей памяти на видное место; - выходя из дома на встречу, акти- вируйте своё воспоминание под назва- нием «Моё удачное собеседование» – представьте себе, что входите в него, ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ВАКАНСИИ РАБОТА ДЛЯ ВАС. ЧЕТВЕРГ № 71 (987) 17 СЕНТЯБРЯ 2020 Ольга Симанкович, ведущий профконсультант отдела организации профессионального обучения г. Новосибирск Как преодолеть страхи при поиске работы 70-0003